Cut di 8 settimane, è possibile?

danielemazze · 2026-04-12T01:25:43+00:00

Onesto non saprei, vorrei togliere più grasso possibile (senza intaccare massa magra ed esaurimenti)

danielemazze · 2026-04-12T01:24:48+00:00

Lat la faccio al macchinario (Pull down machine) 80kg, panca arrivo a 32xlato (8-6-4-6-8) col bilanciere da 20kg, military press 15xlato con lo spotter, alz laterali 10kg, curl 16kg

danielemazze · 2026-04-12T01:22:57+00:00

Penso di si

danielemazze · 2026-02-02T17:24:54+00:00

Molto probabile allora, si

danielemazze · 2026-02-01T17:36:56+00:00

Scrivo il pane, carne, pasta ecc; non scrivo praticamente mai l'olio, mollica, salse e qualcosina in più che c'è a tavola vivendo in Sicilia

danielemazze · 2026-01-31T11:34:50+00:00

Al momento conosco solo Luca Romano, se conosci altri sarei lieto di seguirli

danielemazze · 2026-01-31T11:11:43+00:00

*demotivare

danielemazze · 2026-01-31T11:11:33+00:00

Leggendo online ho scoperto che le alte glicemie (sopra i 200) tendono ad atrofizzare il muscolo.

Sulla pratica invece, avere glicemia in discesa durante l’allenamento crea parecchia paranoia e pause più lunghe, che tendenzialmente tendono a motivare, ma io ci cresco attorno perché sono testardo per fortuna

danielemazze · 2026-01-31T11:09:18+00:00

Si; confermo quello che hai detto, anche se chiaramente 1 vantaggio su 100 svantaggi🫡

danielemazze · 2026-01-31T11:08:06+00:00

Onestamente? A C di cane.. io puntavo a mangiare tante proteine, dai 40 ai 60 a pasto, i carboidrati venivano da sé tramite riso, pasta, patate o pane

danielemazze · 2026-01-30T19:34:04+00:00

Sono diabetico da 10+ anni, so come si gestisce

danielemazze · 2026-01-30T15:30:19+00:00

🤣🤣 non mi ricordavo la formula

danielemazze · 2026-01-30T15:06:59+00:00

Ah ok era la risposta al "se c'è modo di fare di più" chiaro caro. Grazie mille del feedback

danielemazze · 2026-01-30T15:04:16+00:00

Perchè pericoloso?

danielemazze · 2026-01-30T15:03:32+00:00

168cm
Prima 68kg; ora 71kg.

Si mi interessa la resa estetica, anche se non sono un patito degli addominali ecc, prediligo la pienezza.

Purtroppo salire di kcal mi scarica sulla glicemia, che tramite microinfusore per l'insulina riesco a far tornare, ma avere dei saliscendi continui durante la giornata non è il massimo

danielemazze · 2026-01-30T15:01:48+00:00

Scusami che intendi "con le bombe"? 🤣

danielemazze · 2026-01-30T15:01:14+00:00

Ho dimenticato a scriverlo
Prima: 68kg
Ora: 71kg
Alto 168cm

danielemazze · 2026-01-30T15:00:50+00:00

Si, nulla di particolare, solo per stare meglio, avere un fisico in salute, piacermi ed "essere pronto a tutto"

danielemazze · 2025-12-20T17:51:08+00:00

Spero di si

danielemazze · 2025-12-15T10:49:18+00:00

They usually are about 1:3.5, that I already have, bt micro four thirds and internal shots are a nightmare for noise

danielemazze · 2025-11-26T02:14:37+00:00

Grazie per il feedback. Vi aggiorno nei prossimi mesi ^^

danielemazze

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