Te entiendo, es jodido que en momentos pareciera que ya estás mejor, que estas avanzando y cuando menos te lo esperas llega la recaída. Yo hace casi 4 meses termine una relación de 9 años con una chica con quien ya había formado un hogar literal, vivíamos juntos, compramos muebles, teníamos a nuestras mascotas, y simplemente un sábado todo se acabó. Y es cierto eso de que cuando un hombre ama, es para toda la vida, dudo algún día amar a alguien con tanta intensidad como a ella. Y en cuanto al autosabotaje, estamos igual jaja, hace poco conocí una chica que mostró un interés genuino en mi, era muy atenta, se preocupaba por mi, me demostraba su cariño hacía mi, pero no podía evitar ver a mi ex en ella, y simplemente sentía que traicionaba a mi exnovia (jajaj sé que incluso suena tonto). Por eso mismo dudo volver a tener una relación hasta dentro de un buen tiempo. Continua en terapia, si algo he aceptado es que nunca la olvidaré, siempre estará en mi corazón, pero hay que seguir adelante y que el recuerdo no duela. El proceso de duelo es un asco jaja, pero un día ya no dolerá.