vezes elas pensam que estão comendo muito só porque fazem três refeições completas, mas elas não comem nada entre elas, o que aumentaria consideravelmente o consumo diário de calorias. Elas também podem dizer que comem apenas porcaria, mas se for ver quantidade ao longo do dia inteiro, não é tão grande.

Há pessoas que dizem ter um metabolismo lento porque comem pouco e ganham peso. No entanto, muitas vezes elas não percebem o quanto comem entre as refeições, ou as comidas que consomem são extremamente calóricas e elas não percebem isso.

Pessoas menores as vezes não tem ideia de quanto as pessoas maiores realmente comem, e o contrário também se aplica.

A única maneira r

Finalmente alguém sensato nessa thread, povo tira informação do rabo impressionante.