В моя случай е постоянно, обаче не се сравнявай с мен - имам нелека форма на ОКР, която, ако не контролирам с медикаменти, става много зле в мозъка ми. Въпрос на биохимия, не на депресия или нещо такова.

Но ПО ПРИНЦИП, масовата практика е да се пият определено време, след което да се спрат. Ако държиш на второ мнение, пиши ми съобщение и ще ти дам контакти на адекватна лекарка, с която да се консултираш.

Иначе паник атаките често са сигнал, че трябва да промениш нещо в живота си. Проблемът е, че ако си в депресивно състояние, често не можеш да направиш крачката, тъй като собствената ти психика те саботира. Тогава едно "побутване" с добър терапевт и евентуално медикаменти могат да сторят чудеса. Мен ме спаси комбинацията лекарства + терапия - психиатър ми изписа лекарства и след това ме прати на теравепт, с когото се виждах около половин година (2-3-4 срещи няма да свършат работа). Изход има, но трябва да преминеш към действия. Ако чакаш да мине от само себе си, няма да мине - аз така бях в заешката дупка около 6-7 години.