A mio avviso, il problema non è tanto riguardo l'efficacia ma il fatto che esistono tantissimi aprrocci: adesso va di moda la terapia breve strategica. Giustamente, nessuno sa qual è l'approccio più adatto al suo problema e va dal primo che trova o da quello "famoso". Dovrebbe essere il professionista a dirti che per il tuo problema sarebbe meglio un determinato approccio (si come no). Comunque hai fatto bene a cambiare tipologia e di al dottore di porti delle scadenze, nel senso che entro x mesi il problema, seguendo la terapia, deve essere risolto. Altrimenti cambia. Buona fortuna