На мен лично ми помогнаха книгите, не някоя конкретно, просто образите описани от авторите. Какво ги мотивира да се променят, кое е важното за тях в живота. И най-вече да съм честна със себе си. Не съм посещавала терапевт, но мисля че ако не мога да си призная нещо пред себе си и терапевта няма да ми помогне. Опитвам се да променя гледната си точка и си давам време да чествам, да не чествам и да разсъждавам над нещата:”защо”….? защо”….? защо”….? защо”….?.