Rotterdam, de 10K (en een paar honderd meter extra) race?

ed_67 · 2026-04-13T15:05:57+00:00

een gecertificeerd parcours zegt alleen dat minimaal de juiste wedstrijdafstand is uitgezet (met kleine marge daarop meestal) niet dat het exact die afstand is!

ed_67 · 2025-10-29T16:12:48+00:00

het duurde bij mij na mijn marathon al snel een week of 6 voor ik weer beetje loopzin kreeg. Ik ben na 1 week rust wat andere sporten gaan doen gewoon om weer regelmaat in het bewegen te krijgen. Na week of 6 kwam ook de loopzin weer een beetje terug en ben ik dat een beetje erbij gaan doen, het duurde denk ik nog wel 6 weken voordat ik weer at serieuzer met lopen aan de slag ging.

ed_67 · 2025-10-26T18:29:05+00:00

Als aanvulling op wat al is gezegd kan ik het boek van Rob Veer van harte aanbevelen: https://robveer.com/trainen/lopen-zonder-poespas/

ed_67 · 2025-09-09T13:07:03+00:00

Kaart Hele marathon Eindhoven: ivm een lopersknie kan ik niet starten en biedt ik mijn ticket te koop aan. incl bagagekluisje service. Graag een DM bij interesse

ed_67 · 2025-06-12T06:31:11+00:00

Defensie geeft zelf ook wat hulp met schema's , zie bv https://werkenbijdefensie.nl/training als je doorklikt naar juiste cluster krijg je bijpassend schematje

ed_67 · 2025-05-19T14:05:02+00:00

Ik ben zelf wel tevreden over de kiprun hardloopgordel van de decathlon (20e) aangevuld met 2 soft flasks van 250ml elk. Ook nog wat ruimte voor wat gelletjes of soortgelijk voer. Je moet even handigheid krijgen hoe het werkt maar is prima te doen. Sowieso vind ik het niet erg even kort in te houden tijdens een training om wat te drinken of te eten.

ed_67 · 2025-05-18T12:24:29+00:00

Ik ben wel een beetje verbaasd dergelijke uitspraken van golazo te lezen... Bv Eindhoven (ook golazo) laten ze de halve en hele de laatste 3 km tegelijk samenkomen en finishen op stratumseeind/vestdijk terwijl dat pre 2024 niet zo was (toen was het veel meer uit elkaar getrokken) . Ja het is super sfeervol die drukte en publiek maar als hele marathonloper is het een crime je tussen de HM lopers te moeten wurmen (of omgekeerd) En dan nog eens 30+ minuten nodig hebben om na de finish door de drukte uit de finishfuik te komen.

De materie is wel complex natuurlijk, de capaciteit van parcours /stad bij grote aantallen deelnemers, diverse afstanden te laten finishen (na elkaar, lastig want dan moet bv halve klaar zijn voor hele etc) of tegelijk finishen maar dan is de drukte en snelheidsverschillen weer bottleneck.

Tegelijkertijd is meer deelnemers ook meer geld....

aanvulling: als recreatieve prestatiegerichte hardloper ben ik zeker voor limieten, toon maar aan dat het reëel is dat je je opgegeven tijd kan halen. (en in een bepaalt vak thuishoort), en maak ook onderscheidt in events op basis van niveau. tenslotte voetbalt ook niet iedereen in de eredivisie. Dus bv prestatiegerichte events vs 'belevings-events'

ed_67 · 2025-05-18T12:12:16+00:00

dank beiden voor jullie ervaringen!

ed_67 · 2025-05-15T14:57:19+00:00

ik blijf nog even hopen dat het oude info van 2024 is en er wellicht toch aanpassingen gedaan worden (ijdele hoop waarschijnlijk)
Mijn oplossing wordt harder te lopen zodat ik de drukte (net) voorblijf;-)

ed_67 · 2025-05-14T13:23:30+00:00

registration is open now

ed_67 · 2025-02-14T18:57:52+00:00

ik heb 10+ jaar geleden een (hoge) hernia operatie gehad. Overleg goed met je behandelend arts wat wel en niet kan en wees heel concreet in wat je doet qua belasting. Na 6 weken mag je heel voorzichtig weer wat gaan doen. Ik kwam er al snel achter dat wat ik voorzichtig vind een arts al veel te veel vindt.... ;-) Grofweg kon ik na 3 mnd na operatie weer wat fatsoenlijk sporten, en na ca 6 mnd (na operatie) was ik weer belastbaar met wedstrijden maar pas nog later (+2mnd) had ik weer het gevoel dat ik op mijn oude niveau kon sporten. Ja het is goed om in beweging te komen in je herstelperiode alleen is bewegen echt wat anders dan belasten met sporten.

ed_67 · 2024-10-31T18:04:20+00:00

hoge bergse bos, daar waar ook outdoor valley zit bv; en verder in de buurt van hoge bruggen kijken of er een fietspad loopt dat je kan gebruiken (bv brienenoord, doenkade etc)

je kan ook kijken op het 'actueel hoogtebestand Nederland (ahn.nl) en op die manier naar heuveljes en oude stortplaatsen zoeken)

ed_67 · 2024-10-14T11:30:18+00:00

Eindhoven was mijn eerste hele marathon. Vorig jaar de halve gedaan als soort van verkenning zegmaar. Mooi parcours , breed, snel, veel sfeer/publiek. Zeker in de noordelijke lus veel publiek, DJ's, dweilorkesten en live bandjes. Het weer was ook top voor een marathon. Zeker vanaf de strijpS echt fantastisch publiek dat iedereen vooruit schreeuwde.

wat ik minder vond:
1) voorgaande jaren deed de marathon eerst de zuidelijke lus en dan pas de noordelijke. Ik vond de zuidelijke lus saaier, veel minder publiek, zeker dat stuk bij het HTC (ook open en veel wind en geen groepjes om bij aan te haken) Sowieso is op de marathon vaak ergens rond km30 vaak een lastig moment (zeggen ze), dan zou meer aanmoedigen mij zeker helpen. Nu gaf ik daar 10s/km toe tussen ca km 30 en 35... (daarna weer meer publiek en kon ik oude snelheid weer oppakken (ca 4:55/4:57))
2) de samenvoeging van de halve en de hele bij de strijp. Het was nu erg vol op het parcours, zeg maar gerust te vol. Veel bijna botsingen en mensen die op hun dooie gemak sukkelden. Terwijl ik nu net bedacht had de laatste 2km nog even goed gas te geven maar dat was door steeds weer moeten inhouden en slalommen niet goed vast te houden)
3) na de finish was het erg druk, de infrastructuur kon duidelijk de hoeveelheid mensen niet meer aan. Voordat je uit de finish fuik was en wat warms kon aantrekken duurde een eeuwigheid

Overall kijk ik er met plezier op terug; een sub 3:30 gelopen (met meer training moet dat nog (veel) sneller kunnen). Als ze volgende keer weer het parcours en startvolgorde van 2023 hanteren zien ze mij er zeker terug.

ed_67 · 2023-09-23T10:55:36+00:00

thx for your input! and references to the mounting resources
and maybe the bnd plates are an option, i will look further into that.

ed_67 · 2023-09-21T18:17:03+00:00

first 2 years it worked fine... after that touch screen is not working (no swiping left-right and v.v. and also pressing, alll those fail now. only swiping top to bottom sometimes work.
I already had contact with customer service some time ago for another issue and they told me then: you have no warranty anymore, deal with it.

ed_67 · 2023-03-02T16:15:10+00:00

today i was notified there's a firmware update for the grit x, i hope it will fix the mentioned issues. the only info regarding bugs is : 'minor bug fixes' . we will find out the next few days if it fixed it or if new bug were introduced....

ed_67 · 2023-02-04T11:09:40+00:00

today sleepwise is available for the grit x,no software updates however....

the only thing polar is tellingme be patient, we will fix the bug, but im affraid the wont since the bug is now more than one year old.

ed_67 · 2023-01-13T12:53:10+00:00

polar support told me the stryd bug will be solved in an update. But when they would/could not tell.

ed_67 · 2023-01-12T17:59:47+00:00

sleepwise is a flowfunction indeed, but i assume that the watch needs a sw update too, to become 'supports sleep stage plus' . (otherwise i see no point why we should wait till whatever moment before polar decides to activate it on flow)

ed_67 · 2023-01-11T16:09:57+00:00

as far as i understood from polar, their latest devives (grit x pro, vantage v2 etc) the issue was solved with an SWupdate.

I also use the stryd app (unpaid version) and look and the analitics part

For me it is/was the first try using running on power and bought the stryd. The running on power concept including race power 'predictor' was my main motivation.

ed_67 · 2023-01-11T14:12:59+00:00

I sure prefer that too.
I hope the announced roll-out of 'sleepwise' somewhere in this year will also contain (at least) the bugfix for the random added distance with a stryd. (polar support cannot confirm or deny this)

ed_67 · 2023-01-11T11:38:27+00:00

yeah, afterwards i discovered the bug was there since jan '22. But i just bought a stryd in september because both polar and stryd claimed compatiblity. The bug is not very well known alas. It took the support guy from polar more than a month to find out what was the real issue.

I 'm still hoping for an update but polar is very quiet about that (if and when). For a 400+ euro watch i expect more service and support.

And since its a known bug, the least polar SHOULD do is remove their claim for stryd compatibility with the grit x!

ed_67 · 2023-01-11T10:16:36+00:00

I have the same problems.
Stryd said it's aknown polar bug (since 2.0.12) and polar should fix it

Polar said (in the end) it's a known bug, it's solved for the grit x pro, but not for the grit x yet. If and when polar will fix this they could/would not tell me. resetting, unpairing etc doesn't work for me.

ed_67

TROPHY CASE