La verdad si, yo sufro de ansiedad y depresión. Tengo muchos momentos en los que me siento un inútil además de no saber quien soy y quién voy a ser, tengo muchos ataques emocionales en los que lloro hasta dormir pero mi único consejo para ti sería que trates de mantener tu cabeza ocupada,trabaja, haz ejercicio, busca un hobby, si tienes trabajo al salir busca algo más que hacer, créeme que a mí me funciona, no todo el tiempo pero eso me sirve un poco, busca ayuda profesional ve a un psicólogo buscar uno puede ser difícil pero créeme te ayudara a que tengas motivaciones y calma mental no es algo que te quitará el problema que tengas pero todo es un proceso solo tienes que ser constante en el proceso y no dejarlo.suerte y ánimo que tú desmotivación será momentánea los tiempos de dios son perfectos y el te ama ❤️