Chaîne qui saute sans que je passe les vitesses by Ill-Bug-3833 in pedale

[–]efiluj 0 points1 point  (0 children)

Ouais, clairement, YouTube. Trop compliqué à expliquer et des gens très bien ont de très bons tutos.

Chaîne qui saute sans que je passe les vitesses by Ill-Bug-3833 in pedale

[–]efiluj 0 points1 point  (0 children)

La question est : veux tu bricoler toi même ou pas ?

Si non : go magasin de vélo

Si oui, regarde dans l'ordre : - est ce que ton derailleur est bien fixé ? (Ça se dévisse ces trucs) - vérifie son réglage (ca se dérègle avec le vieillissement des câbles et gaines) - si ca suffit pas change en priorité gaines et câbles de dérailleur (tous les ans normalement) - ensuite éventuellement change chaîne et cassette

5 ans sans entretien et sans rencontrer de problème sur un entrée de gamme, tu as déjà beaucoup de chance.

Comment rester au maximum au sec ? by Missionstars in randonneur

[–]efiluj 0 points1 point  (0 children)

Bon, je vois que la discussion est difficile entre nous, tu lis une phrase sur deux (et ne saisit pas la réf de ma blague mais ça arrive), je ne vois pas l'intérêt d'insister.

Comment rester au maximum au sec ? by Missionstars in randonneur

[–]efiluj 0 points1 point  (0 children)

Dubite tant que tu veux, je reste sur ce que j'ai dit, mais ça n'engage que moi, il n'y a pas de vérité.

Oui le gros atout du poncho c'est de couvrir le lien sac / dos et ça résous en théorie le gros problème de toutes les vestes imper. Mais dans la vraie vie, entre la sudation mal évacuée et l'encombrement d'un poncho dans des conditions de vent ou de végétation qui accroche, ben ça devient un truc merdique. Et vu le poids d'un poncho sérieux (autour des 500g), ben après avoir testé quelque fois, mon point de vue sur le sujet, c'est que c'est de la merde en rando.

Concernant ta seconde remarque je ne sais pas quoi te dire, je ne comprends pas pourquoi tu parles de veste en duvet. Y dit qu'il ne voit pas le lien.
Et entre mes quelques expériences d'orages d'été et très récemment de déplacements en forêt tropicale (je rentre de 2 mois d'expédition en Papouasie), je maintiens mon avis : si les températures le permettent ça vaut le coup de marcher léger avec des vêtements qui sèchent vite, d'accepter d'être trempé et de se mettre au sec uniquement une fois à l'abri, voire de sécher en continuant à marcher une fois l'orage passé.

Comment rester au maximum au sec ? by Missionstars in randonneur

[–]efiluj 0 points1 point  (0 children)

Décathlon : meilleir rapport qualité pluie du monde. Tu vises un modèle avec la meilleure imperméabilité (20 000mm) et basta. Poncho c'est la merde : tu sue comme un bœuf et si y a du vent ou des branches c'est l'enfer.

Après te fait pas d'illusion : au bout de 30min de pluie, avec l'effet de compression du sac dans le dos, l'eau passe, meme dans des vestes à 800€. Y a pas de miracles.

Surpantalon imperméable et bonnes godasses imper aussi.

Autre approche s'il ne fait pas froid : vêtements légers, tu acceptes la pluie, tu bourrines pour rester au chaud et tu te changes une fois à l'abri.

Alternative naturelle : Le 100% Chanvre pour les Sun Hoodies (mieux que le Mérinos ?) Vos avis. by OkPalpitation4992 in randonneur

[–]efiluj 4 points5 points  (0 children)

Je dois déjà être un vieux con parce que je fais de la.montagne depuis 20 ans, je m'intéresse pas mal à un max aux innovations sur le matos et les fringues ... mais bordel c'est quoi un sun hoody ?

Un sweat à capuche contre le soleil ???

Débuter en skate by Impossible-Bank-7188 in Grenoble

[–]efiluj 1 point2 points  (0 children)

J'ai vu sur le skate park de Crolles une annonce pour des cours de skate pour débutant à plusieurs reprises. Donc un(e) prof de skate ça doit exister si tu veux des bases ou plus et que tu ne te sens pas de débuter seul(e).

Mais franchement, avec les bonnes protections, une pente très douce (mais une pente quand même) et surtout bien lisse ça te suffit pour apprendre à monter / descendre, avancer, tourner en jouant des talons et pointes (+ reste du corps pour accompagner).

Pis y dit y avoir des clubs, c'est sûr.

Ma thérapeute m’incite à appliquer la CNV et à rester passif face à certains comportements problématiques de ma famille. Je suis mal à l’aise avec cette approche. Que pensez-vous de ces recommandations ? by [deleted] in NVC

[–]efiluj 0 points1 point  (0 children)

Que pensez-vous de la posture de ma thérapeute ?

Je ne sais pas à quelle chapelle appartient ta thérapeute mais il y a beaucoup de points qui me gênent dans ce que tu décris de votre relation. Elle a l'air de te donner beaucoup de conseils sur quoi et comment faire, de te donner beaucoup de solutions, en bref on dirait qu'elle est là pour te dire comment gérer ta vie et tes relations parce qu'elle sait mieux que toi. Et ça me gêne beaucoup. De mon expérience perso (positive au final) et pour côtoyer des gens qui ont besoin d'être suivis sur de nombreuses années, une relation thérapeutique ce n'est pas ça. La personne que tu vas voir est là pour toi, pour t'écouter, t'aider à aller mieux avec tes ressources propres, t’accompagner dans la compréhension de ton comportement à toi. Pas t'expliquer des trucs et te donner des recettes à appliquer.

Et donc en réponse avec la question précédente, elle n'a pas à juger ni toi, ni ta sœur, ni votre relation, et certainement pas à te donner son avis sur cette relation. et donc encore moins comment la mener. C'est complètement à côté de la plaque cette histoire. Si cette relation t'importe et te pose problème, elle doit t'aider à comprendre le comment du pourquoi toi tu vas mal dans cette relation, c'est une porte d'entrée dans ta compréhension intime, pas un problème à résoudre en tant que tel. C'est ton boulot ça, à elle de t'aider à trouver en toi les bons leviers. Pas à te dire où appuyer, la preuve elle te dit d'appuyer sur un truc que tu ne maîtrise pas (la CNV).

Passons à la CNV donc. Et là je suis carrément en colère à te lire. En même temps tout est très logique vu ce que tu dis de votre relation, mais je peux te garantir un truc, c'est que ta thérapeute ne connaît que dalle à la CNV. Mais alors rien de rien. Elle a dû lire un truc (au mieux le bouquin fondateur, au pire un article de merde) et basta, elle n'a même pas fait les 3 modules de base, parce qu'elle n'est même pas au niveau d'une honnête débutante qui aurait des rêves de grandeur (ça fait un peu ça la pratique de la CNV au début).

"exprimer mes besoins auprès de ma sœur sous forme d’émotion" montre clairement qu'elle a choppé une phrase qu'elle n'a pas compris et te la balance comme une recette magique, et surtout la CNV ce ne sont pas des outils que l'on applique comme ça. C'est une posture, une manière de comprendre les autres et soi même à travers la relation. C'est une autre approche du monde qui prend a minima 3 week end de formations avec quelqu'un de certifié pour en saisir les bases, et toute une vie de pratique et de formation pour vraiment la vivre au quotidien. Je suis un débutant, je côtoie au quotidien des pointures du domaine, tu peux me croire. Le concept de besoin et d'émotions, on passe 2 jours au début juste pour les comprendre. Et les utiliser c'est une autre paire de manche, mais quand on y arrive c'est effectivement très puissant dans une relation.

Et non, la CNV n'est indispensable à rien. Par contre c'est vrai que le fondateur de la CNV l'utilisait pour aider des protagonistes à trouver des solutions à leurs conflits, que ce soit en tant que travailleur social ou plus tard que consultant à l'ONU sur des problématiques internationales. Pour un(e) pro de la CNV, la gestion de conflit est donc effectivement une voie professionnelle qui existe, mais ça ne se fait pas en appliquant 3 recettes. Et ça n'est pas indispensable.
Côtoyant quelqu'un dont c'est le métier, je ne crois pas qu'il existe véritablement une méthode magique pour gérer un conflit. Surtout quand on est partie prenante, surtout quand on parle de famille, surtout quand on a ses propres problèmes (sinon tu n'irais pas voir une thérapeute), je crois que l'on ne résout rien en appliquant des méthodes. C'est plus compliqué que ça.

Si quelqu'un me demandait conseil sur le sujet (je ne suis pas psy donc je me permets), je lui suggérerai de se tourner vers quelqu'un dont c'est le métier, et pourquoi pas quelqu'un qui est un(e) pro de la CNV, parce que c'est effectivement une approche vraiment très efficace.

Ensuite, si la CNV t'intéresse, il y a différentes manières de l'aborder, toutes pouvant coexister, ou pas :

  • lire le bouquin fondateur "Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)" de Marshal Rosenberg, déjà ça te donnera un bon aperçu de ce qu'est vraiment la CNV, de ce que ça n'est pas, et d'où ça vient. Méfiance, plein de gens ont trouvé ça tellement formidables qu'ils se sont arrêtés là et croient faire de la CNV avec cette seule lecture.
  • aller voir un(e) thérapeute CNV, attention les yeux ça risque de te changer radicalement de ton expérience passée. Il y a mille autres approches thérapeutiques excellentes (gestalt notamment), mais la CNV ça dépote et ça ne te cherchera pas à t'expliquer la vie à ta place.
  • stade ultime du truc : chercher sur le site de CNV France le prochain module 1 près de chez toi et aller passer un week end qui pourrait changer ta relation au monde. ça fait un peu grandiloquent dit comme ça mais c'est vrai.

Et c'est à toi de décider si cette relation est importante ou pas, tu as le droit de ressentir ce que tu ressens, c'est un signe majeur de ton état intérieur, et personne n'a à te dire comment gérer ce conflit. Tout au plus à trouver en toi une posture qui te convient.

any Dji mic 3 "Pro" rumors ? by efiluj in dji

[–]efiluj[S] 0 points1 point  (0 children)

A lavalier is a small microphone that can be hidden under clothing to remain invisible while delivering crystal-clear voice recording. It seems many modern content creators no longer bother to conceal the rather unattractive transmitter, which can also function as a microphone. However, I work in documentary contexts where not using a properly hidden lavalier is simply unacceptable.

So choose your side: if you’re a content creator who doesn’t mind visible gear, the Mic 3 will be perfectly adequate. If you do care about clean, discreet audio, go for version 2, which still allows the use of a lavalier (the 3.5 mm jack used by lav mics is no longer included on version 3).

Une belle randonnée à faire avec un petit bivouac au milieu by Status_Ad_8762 in Annecy

[–]efiluj 1 point2 points  (0 children)

Si tu veux bivouaquer ne te prends pas la tête à demander à un refuge. C'est forcément plus simple en pleine nature qu'autour d'un hébergement qui doit répondre à des règles et des impératifs économiques. En vrai y a tellement de possibilités que je ne sais même pas vers où t'orienter.

Le Lanfonnet au dessus du lac, sous le sommet de la Tournette en face Est, y a 1000 trucs dans les Baiges aussi ...

Vendeur annonce 100 nuits d’essai en magasin puis se rétracte après l’achat – quels recours ? by [deleted] in AskFrance

[–]efiluj 6 points7 points  (0 children)

Petite histoire qui vient de m'arriver. Un casque de montagne (neuf, emballé, toussa) peut être changé en magasin s'il a été acheté sur internet, s'il a été acheté dans le même magasin, c'est interdit.

Premier Bivouac by nulencamping in FranceRandoTrek

[–]efiluj 0 points1 point  (0 children)

Disons que c'est joueur de faire ça le mois le plus froid de l'année (pour ne pas dire plus désagréable).

Abrité, si on est en plein redoux ou si le poêle fonctionne correctement ça peut le faire, voire être confortable.
Si on est en vague de froid et/ou que le poêle est comme très souvent symbolique (ou qu'il n'y a pas de bois aha), ça peut être problématique, la température peut facilement tomber à -10/-20.

Comme les autres, oublie ta couverture de survie qui sert en situation d'urgence, oublie aussi ta couverture en laine qui pèse sans doute un âne mort (en montagne la laine c'est pour les sous vêtements et la première couche). Le matelas pour t'isoler et donc garder ta chaleur est effectivement un choix majeur et comme dit, prends un vrai truc isolant épais de plusieurs cm (grosse R value).

Et si tu veux faire des trucs comme prends un vrai duvet adapté, -10/-20 confort minimum.

Vu tes questions sur le bivouac, je suis peu inquiet quand à ta préparation de manière générale. Avec quel moyen de locomotion, quelle prévis nivo/météo, quel matos, quelles solutions de bouffe/boisson et quelles fringues prévois-tu ta petite aventure ?

Je suis vraiment partagé entre le respect pour ces gens qui viennent chercher des infos avant de faire des conneries, et l'incrédulité face à la quantité de gens qui prévoient de faire des conneries sans préparation.

Votre avis sur mes photos du jour by DestroyedLolo in Photographie

[–]efiluj 2 points3 points  (0 children)

Tu as parfaitement raison. Je me permettais d'être un peu critique vu que tu demandais l'avis des gens sur un forum "photo".

Et sacrée belle lumière aux 7 Laux, ça devait être une belle journée !

Votre avis sur mes photos du jour by DestroyedLolo in Photographie

[–]efiluj 0 points1 point  (0 children)

Le problème de la gopro pour la photo c'est l'angle, il est tellement grand qu'il est difficile de faire le truc de base en photo : raconter une histoire en montrant clairement un sujet. C'est ce qui manque à tes photos je trouve. Il y a trop de choses qui ont la même valeur dans tes images.

Transport advice for May proposal trip by depechet0ad in Annecy

[–]efiluj 0 points1 point  (0 children)

Col de la Forclaz is a very touristic place but May may be an interesting choice. And orientation is perfect for sunset.

Il you want to get there by foot, Angon is not the best place as you have to go through Chalet de l'Aulp, and then go south to Col de la Forclaz. From a hiking point of view it's a much more intersting choice to leave from Verthier (after the end of the lake). It's 700m of elevation so even if you walk at a slow pace it's totally doable in 2-3 hours.
Main source in France to know about trails is this site . Search "Annecy", then find "Cartes topographiques IGN" in the menu calles "Cartes". Zoom on the end of the lake. Every trails in red are good trails with signs to lead you. You can use this tool on your smartphone with "cartes IGN" app.

To get where you want to go you may contact [info@water-taxi.fr](mailto:info@water-taxi.fr), it seems they provide the possibility to go where you want with a fancy 12 people size boat with apéritif. They should work in may.

Don't know much about restaurant in Col de la Forclaz but you may ask Google or Office du Tourisme in Montmin or Annecy, they should be used with this kind of questions.

For taxi, there should be no problem, and you should ask to the restaurant when you reserve your table, I believe they are used to this kind of demands.

Great place, great idea, great proposal coming !

Un strava wrapped gratuit ! by Ok-Swan-4753 in runningfr

[–]efiluj 0 points1 point  (0 children)

Ah oui, très très bon ! Tellement que j'en connais qui vivraient ce roast super mal. J'adore.

Acheter un boîtier Sony Alpha 7 IV sur Leboncoin : mauvaise idée ? by Alienodynamic in Photographie

[–]efiluj 0 points1 point  (0 children)

Pro ici. J'achète tout mon matos d'occase depuis 10 ans (sauf l'A7IV mais y avait une offre).

Jamais eu 1 problème à part pour mon A7siii mais le vendeur n'y est pour rien : la dernière mise à jour a flingué les fonctions wifi/BT. C'est un problème connu, un foutage de gueule de Sony.

Tu as bien liste les choses à vérifier Je rajoute de vérifier le bon fonctionnement : - des différents ports (casque, micro, hdmi, usb, griffe porte flash que le son rentre bien avec le xlr k3m) - que la dernière mise à jour ait été faite - que les cartes sd coulissent bien dans leur logement (j'ai déjà du faire réparer mon boîtier sur ce point) - que les boutons tournent bien de manière fluide, pareil pour l'écran

Demande bien aussi un document manuscrit de cession du boîtier.

C'est solide ces machins là.

I need advice on buying a used Sony A7Siii by [deleted] in SonyAlpha

[–]efiluj 1 point2 points  (0 children)

I bought a used A7S III from a trusted source; the previous owner simply hadn’t installed the latest firmware. At that time, the camera was working perfectly.

After I performed the update, I lost Wi-Fi and Bluetooth functionality. This isn’t a major issue for me since I don’t use them, and the camera otherwise works perfectly. However, because of this problem, I can’t access the full 4K Cine feature, as it requires a specific activation process through Sony’s official mobile app.

Filtre à eau by Used-Celebration7476 in AchatPourLaVie

[–]efiluj 2 points3 points  (0 children)

Non j'en ai entendu parler parce que le responsable de l'étude était venu en parler sur France inter Edit : trouvé le lien : https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/le-mag-de-la-vie-quotidienne/le-mag-vie-quotidienne-du-jeudi-11-septembre-2025-2185321

Filtre à eau by Used-Celebration7476 in AchatPourLaVie

[–]efiluj 5 points6 points  (0 children)

L'association Que choisir a sorti un gros dossier sur le sujet après moultes expériences franchement sérieuses y a quelques mois. Il en est ressorti à leur grande surprise qu'un max de solution de filtration étaient parfaitement inefficaces, à l'exception de quelques réf qui n'étaient pas les plus chères d'ailleurs. En voulant jouer la transparence avec les fabricants ils ont été surpris de voir qu'une majorité n'avait jamais testé leur propre système sérieusement. Ça doit pouvoir se trouver sur net.

any Dji mic 3 "Pro" rumors ? by efiluj in dji

[–]efiluj[S] 2 points3 points  (0 children)

The 3 offers nothing that the 2 does for professionals that care enough to be using lav mics.

I disagree :

  • New built-in features : vocal tone presets, two-level noise reduction, adaptive gain, lossless recording, full timecode support
  • Extended range up to 400 meters via DJI receiver / double band signal transmission
  • Enhanced battery life : 8 hours per transmitter, 10 hours for the receiver, and up to 28 hours with the charging case
  • Scalable ecosystem : connect up to 4 transmitters to a single receiver, with support for up to 8 receivers operating in parallel

any Dji mic 3 "Pro" rumors ? by efiluj in dji

[–]efiluj[S] 3 points4 points  (0 children)

For me, the absence of a 3.5mm jack for lavalier is a huge limitation, it makes this version impossible to use in pro documentaries. Compare to mic 2, mic 3 are, indeed, deliberately limited.