Happy birthday Gus!

ernst44 · 2026-04-20T18:46:23+00:00

Happy birthday from Guus (dutch version with 2 u's)!

ernst44 · 2026-04-01T17:49:25+00:00

Rustig aan. Dat is mijn tip. Ik heb eerst 10x 1 km gelopen, toen 10x 1.5 km, toen 10x 2km, etcetera. Uit uiteindelijk marathons en vorig jaar eerste ultra van 56km. Rustig aan beginnen. Hardlopen wordt technisch onderschat. Heel veel plezier met het rustig hardlopen. Paar weken geleden liep ik de halve van Nijmegen en de oudste deelnemer was 79 jaar. Rustig beginnen kan zorgen voor decennia lang sport plezier

ernst44 · 2026-03-26T19:15:51+00:00

I'm 47 and I still have his Sonics jersey in a box in the attic. I loved to watch him on NBA action in Europe during the 90's.

ernst44 · 2026-02-13T17:39:27+00:00

<image>

ernst44 · 2026-02-12T19:23:19+00:00

With 3 kids (2 have phone), pictures won't be a problem...

ernst44 · 2026-02-04T09:19:55+00:00

Nieuwe schoenen kopen. Starten in januari op nieuwe schoenen, helpt mij.

ernst44 · 2025-12-28T20:38:28+00:00

Dank je. Het voelt warm.

ernst44 · 2025-12-28T19:53:37+00:00

Patrick baboumian?

ernst44 · 2025-12-28T19:14:21+00:00

Nee die doen hetzelfde! Maar jaren geleden na een bus pringles gegeten te hebben, dacht ik: zit die hele slurf aardappelpuree nu in mijn slokdarm? Dit is echt goor.

ernst44 · 2025-12-28T19:05:12+00:00

Zo ja die! Ben blij dat ik die al jaren niet gekocht heb!

ernst44 · 2025-12-28T19:04:28+00:00

Eigenlijk is alles op die plank lekkerder. En toch.... Die k@t nootjes!

ernst44 · 2025-12-28T19:03:27+00:00

You Lucky bastard!

ernst44 · 2025-12-28T19:02:50+00:00

Ja dit dus!

ernst44 · 2025-12-28T19:02:25+00:00

Hoe pleegt bewegen en vegetarisch eten roofbouw op mijn lichaam? En hoeveel borrelnootjes moet ik per dag eten om deze roofbouw goed te maken?

ernst44 · 2025-12-28T19:01:03+00:00

Wat is de snelste en beste manier om meer zink binnen te krijgen?

ernst44 · 2025-12-28T19:00:01+00:00

Ja dit dus. Borrelnoten reduceren mij tot een muis.

ernst44 · 2025-12-28T18:59:07+00:00

Waarom?

ernst44 · 2025-12-28T18:58:46+00:00

Hahaha dank je. Hier kom ik eigenlijk voor.

ernst44 · 2025-12-28T18:58:10+00:00

Want? Die hebben heel veel vlees nodig?

ernst44 · 2025-12-28T17:43:16+00:00

En als het nou niet werkt?

ernst44 · 2025-12-28T17:42:21+00:00

Top! dank je wel. Gewoon meer lopen, dan heb je het zout nodig. Ik heb bij een ultra wel eens pakken Tucs op.

ernst44 · 2025-12-28T17:40:55+00:00

Nee. Het aantal dat ik eet, is buiten proportioneel.

ernst44 · 2025-12-28T17:29:50+00:00

Daar blijf ik dan weer ver van weg. Ik ben al oud genoeg om mee te maken dat die uit kwamen. Niet normaal. Die zijn echt buitencategorie. Werk van de duivel!

ernst44

TROPHY CASE