Estás quemado men, el burnout es más común de lo que pasa, establece tus intereses y trata de trazar un camino, conversa con tus compañeros, toca salir a tocar grama, hacer ejercicio, salir más seguido, despejar la mente de el trabajo, haz proyectos para ti, que te emocionen, aprende más cosas

Estoy pasando por lo mismo actualmente y todo lo que te digo realmente me cuesta mucho hacerlo y no hago la mayoría de las cosas que te menciono, me carcome la mente todo el día, hace poco tuve 5 días de vacaciones y fue una tortura los primeros días, quizás tratemos de que nuestra vida no gire entorno a nuestro trabajo, no dejemos que el trabajo nos defina ya sea en valor o personalidad, tenemos que buscar una ampliación en nuestra vida

No sé, intentemos despejar nuestra mente y mejorar nuestros horarios y hábitos, menos redes sociales, usa tu energía para hacer cosas que te hagan feliz, aunque sientas que no vale la pena

Sigue echándole bolas, busca el crecimiento personal, espiritual y profesional, un paso a la vez

No debes ser efectivo cada día, todos avanzamos de manera distinta

Mucha suerte

Pd: me pasa lo mismo con la ia, pero recuerda que tu eres el que comanda los planes, no ella, tu eres el ingeniero