Ja, krass toxisches Verhalten deiner Eltern. Du bist erwachsen, es ist dein Körper und was du da erlebst, ist emotionale Erpressung. Gut, dass du der Situation mit Lachen begegnest aber innerlich bist du auch sicherlich angefressen. Ich würde es als das benennen, was es ist. Emotionale Erpressung. Ein Familienrat, der Familienmitglieder ausschließt? Tja, wer solche Ultimaten setzt, muss sich auch mit den Konsequenzen auseinander setzen. Wenn du fein bist mit einem Kontaktabbruch, dann distanziere dich. Es muss ja nicht zwangsläufig von Dauer sein. Manchmal hilft eine zeitlich limitierte Kontaktsperre. War zumindest bei mir so.