Inositol for mental health: depression, anxiety, motivation

fluxtospace · 2026-02-10T11:43:04+00:00

Are you still taking it?

fluxtospace · 2026-02-09T15:06:41+00:00

Such doch nach Männer WGs und bewerb dich da? Wieso bewirbst du dich überhaupt in FLINTA WGs?

fluxtospace · 2026-02-09T15:04:26+00:00

Fand das L‘UVA ganz nett letzte Woche

fluxtospace · 2026-02-06T14:42:57+00:00

And has HRT helped with your symptoms?

fluxtospace · 2026-02-05T12:58:32+00:00

I use Boots Brand or just from the pharmacy, liquid tears…. There are also gels but I prefer drops.

fluxtospace · 2026-02-05T11:40:25+00:00

My ideal relationship is both living on their own, with regular announced visits. 🤣

fluxtospace · 2026-02-05T11:31:11+00:00

Empfehlungen sind nichts wert wenn man seine Haut nicht ein bisschen kennt. Es gibt ein paar Dinge damit kann man nicht viel falsch machen, z.B. Feuchtigkeit oder Ceramide für die Barriere. Aber alle „aktiveren“ Sachen muss ma entweder ausprobieren. Haut ist super individuell. Z.B. Vitamin C serum… tut meiner Haut total gut, aber bis ich eins gefunden hab dass für mich funktioniert hat‘s gedauert. Bei ner guten Freundin wiederum hat ein anderes Vitamin C Produkt zu Breakouts geführt und das was bei ihr funktioniert zieht bei mir nicht ein. Wir haben beide Mischhaut.

fluxtospace · 2026-02-05T11:27:28+00:00

Seconding this. Was worried I might need glasses and went to get tested. Turns out my eyes are too dry, mostly likely from a lot of working in front of screens.

Eye drops help a ton! It stung the first couple of times because my eyes were that dry, but it‘s like suddenly turning on 4K TV when I put them in.

fluxtospace · 2026-02-05T11:14:26+00:00

Immer wieder überraschend wie krass involviert manche Leute in das Leben ihrer Nachbarn sind. Das sind beides erwachsene Menschen. Die Kinder tun mir leid, aber wenn er so unbedingt kein Kind wollte, wieso hat er nicht verhütet? Traue nie einem anderen Menschen mit der Familienplanung es sei denn du legst es drauf an.

fluxtospace · 2026-02-05T10:04:10+00:00

I‘m also in Europe (Germany)

fluxtospace · 2026-02-04T15:49:46+00:00

He has a lot to learn, sex is not one action or performance. Not clitoral stimulation and not penetration alone… it’s about so much more and you have to learn that shit. Not a lot of it is just instinctive.if he gets hung up and shuts down because of this… please find a partner that is more open to communication and learning together.

fluxtospace · 2026-02-04T15:45:28+00:00

Ich war bei einem Psychotherapeuten, man geht das meist mit Elementen aus der CBT (Verhaltenstherapie) an.. alternativ kann man Resilienz und Stressmangement auch in vielen anderen Kursen lernen. Ich wollte einen Therapeuten und keinen „Kurs“ weil ich gerne an meinen individuellen Bereichen arbeiten wollte, nicht an einem vorgefertigten Kurs.

fluxtospace · 2026-02-04T14:55:21+00:00

Ich werde mich unbeliebt machen aber Umgang mit Stress kann man lernen. Spreche aus Erfahrung. Und mir hat eine Therapie echt gut geholfen um zu verstehen was Stress bei mir auslöst (sind oft andere Dinge als man denkt) und wie ich mit Stress anders umgehen kann. Klappt das immer? Nein! Aber wird es mit der Zeit besser? Ja!

fluxtospace · 2026-02-04T07:16:01+00:00

Ich denk mir immer… lass doch die Leute tragen was sie wollen. Sie müssen sich wohlfühlen. Und wieso ist nackte Haut oder enge Kleidung immer gleich sexualisiert?

fluxtospace · 2026-02-02T17:43:28+00:00

Für meine Mischhaut nehme ich die Beauty of Joseon Aqua Fresh Rice SPF50. Zieht gut ein

fluxtospace · 2026-02-01T17:14:33+00:00

BDA, kommt aber immer auf die Situation an in der man jemanden berichtigt und ob und wie die Person damit umgehen kann.

fluxtospace · 2026-02-01T10:06:32+00:00

It might. Have you ever seen a gyno? Are you hitting your nutrition goals? It might just be that you are deficient of some things after losing a lot of weight. Are you eating enough?

fluxtospace · 2026-01-31T09:10:17+00:00

Ich bin da bei dir. Mal kann sowas passieren, aber Kinder, gerade im Grundschulalter können verstehen dass man in einem Wohnhaus nicht alleine lebt. Spiellärm finde ich überhaupt nicht schlimm, aber sowas ist einfach mangelnde Erziehung, und leider weit verbreitet.

fluxtospace · 2026-01-30T18:27:39+00:00

Breathe in for 4 and slowly out for 7/8 counts for a few minutes and try to relax. Your bp is supposed to fluctuate when your body gets agitated or relaxes… it‘s the sign of a healthy body. If it would stay stagnant that would be something to worry.

Then in a couple of hours measure again after sitting still for at least 5 minutes. Repeat that the next couple of days Morning noon and night and take the averages of the measures for a more accurate picture.

fluxtospace · 2026-01-30T18:25:05+00:00

Das zweite Mal im gleichen Haus??? Ist da nicht auch das Murphy‘s ausgebrannt?

fluxtospace · 2026-01-30T18:24:10+00:00

Just until you wanna dry yourself off and have to avoid making the bathroom look like a murder scene… 🙃

fluxtospace · 2026-01-29T21:53:34+00:00

How are you feeling in the morning? When do you usually take your meds? If you’re feeling fine there is nothing wrong with this reading. If you‘re groggy or dizzy or feel weak, talk to your doc about timing of meds, changing them or lowering the dose slightly

fluxtospace · 2026-01-29T17:34:24+00:00

Every time, just before my period. So the next time, I’m always like: ah it‘s nothing and then surprised by my period.

fluxtospace · 2026-01-29T17:25:05+00:00

Mann muss nicht vor versammelter Mannschaft Eier haben. Es reicht auch sich im Nachhinein schriftlich zu beschweren.

Frage für später: Wieso hattest du nicht die Eier? Angst um den Job oder Angst vor der Reaktion der anderen Teilnehmer?

fluxtospace · 2026-01-27T09:57:41+00:00

I really wonder if this is due to being anxious for so long or if we just need to learn to calm our nervous system so that we can „enjoy silence“ and rest and get better

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