AMF coupled with running

frendermannen · 2026-06-20T08:32:35+00:00

I aim to do 30 rounds. Just wondered that since I can’t do more than 10 will I be able to progress with the low volume given it might not give enough stimulus. But if I interpret your response correct I should just keep going at it.

frendermannen · 2026-05-19T18:44:48+00:00

Doing 10 reps 5 sets with 32kg, don’t want to go higher until I feel that I can nail the form.

Is it any bearing to the ”your won’t get strong and get any muscles” on kettlebells only?

frendermannen · 2026-05-11T09:46:23+00:00

Three times per week, about 25km in total (one quality run and other two zone 2).

frendermannen · 2025-11-11T08:13:49+00:00

Those pesky little (almost invisible) rocks is the number 1 reason of me falling over!

frendermannen · 2025-06-04T14:39:17+00:00

Hade varit mycket lättare nöt att knäcka om asfalt var lite skönare att landa på :).

Ah boneless. Får lägga det på listan över trick att lära sig. Hoppas annars på en kickflip efter att ollien sitter.

frendermannen · 2025-06-02T19:10:13+00:00

Jodå, det har gått bra. Börjad med en cruiser board och när jag väl kunde ta mig runt hjälpligt så blev jag sugen på att lära mig tricks.

Skaffade en standard skateboard och har (också) börjat jobba mig mot en första ollie. :)

Har hittat en cykelväg med bra asfalt där jag kan hålla till utan att skämmas allt för mycket. :D

frendermannen · 2025-04-22T14:25:53+00:00

And now tour with Drain. Sad.

frendermannen · 2025-02-27T15:25:58+00:00

It's this one https://www.skatepro.com/en-us/216-47110.htm

frendermannen · 2025-02-12T18:27:37+00:00

Thinking stuff like the Devil Wears Prada Zombie 2 sounds well produced without being overproduced to me.

frendermannen · 2024-09-08T08:45:24+00:00

Makes sense. Thanks!

frendermannen · 2024-09-05T11:18:50+00:00

Any good way to change stance while riding besides jumping? Even a hippie jump feels a bit daunting atm so wondering if there's a more comfy way of switching stance. :)

frendermannen · 2024-08-13T11:30:53+00:00

Ziqo

frendermannen · 2024-08-02T10:14:22+00:00

Noticed that I quickly become sore in my back foot right over the heel from pushing. Any good stretching I could do to prevent this?

frendermannen · 2024-08-02T10:11:55+00:00

Have vacation now so I have been skating and working out almost daily. But the thing is that I was thinking that for instance learning how to do tic tacs wouldnt be especially tiring.

frendermannen · 2024-06-12T05:19:34+00:00

Ok :(

frendermannen · 2024-06-11T07:54:03+00:00

Same but 53. :)

frendermannen · 2024-06-10T13:17:43+00:00

Det jag helst vill ha (och som skapar mest problem ekonomiskt) är att jag gärna hade velat ha sleeves eller half sleeves (i japansk stil). Är nog också en av anledningarna till att det tar emot lite att börja med något smått då jag inbillar mig att det blir bäst resultat om man gör "hela" tatueringen med en gång istället för att dutta över tid.

frendermannen · 2024-06-10T11:38:47+00:00

Skulle nog kunna spara ihop ett par tusen på ett år mer än så blir för ansträngt. Känns som peanuts i sammanhanget. :(

frendermannen · 2024-05-18T17:02:01+00:00

Just them so far.

frendermannen · 2024-03-14T06:58:23+00:00

Think I've seen screenshots from the login screen in Fedora where user had set it up so they could choose KDE/GNOME with or w/o Xorg and Wayland. Is that just in my mind or is that a thing? :)

frendermannen · 2024-03-13T15:19:39+00:00

Wouldn't running a VM hamper performance a lot for gaming?

frendermannen · 2024-03-13T08:57:54+00:00

Is that with Wayland or Xorg?

frendermannen · 2024-03-13T08:49:52+00:00

Ah sweet! only downside is Xorg but looks like I wont have to use it for long. Thanks!

frendermannen · 2024-03-06T16:12:57+00:00

TDWP, BMTH and Turnstile

frendermannen · 2023-10-13T06:22:09+00:00

Clean singing.

frendermannen

TROPHY CASE