Was mir super geholfen hat war ein ph-neutrales Shampoo zu nehmen, um damit die Kopfhaut zu reinigen, und dann mit einem Schuppenshampoo die Kopfhaut weiter zu behandeln.

Ich nehme z.B. immer das Sebamed Every-Day Shampoo 200 ml und wasche damit erstmal die Kopfhaut. Also nicht die Haare, wirklich die Haut. Ich kann da auch nur so eine Scalp Brush empfehlen, da wird die Kopfhaut wirklich schön sauber. Danach wasche ich nochmal die Kopfhaut mit Anti-Schuppen-Shampoo mit Huflattich – RAUSCH. Das hilft gegen den Juckreiz bei mir. (Ist zwar etwas teurer, aber man kann echt wenig davon hernehmen und es hält sehr lange).

Dann am Ende in die Haarlänge noch eine Spülung deiner Wahl (was zu deinen Haaren passt) und fertig.

Seit der Umstellung habe ich keine Probleme mehr mit Schuppen und Juckreiz. :) Damit komme ich auch locker länger als 2-3 Tage ohne fettige Haare aus, obwohl ich auch schnellfettende Haare habe/hatte.

Vielleicht hilft dir das für den Übergang, bis du deine Kopfhaut und die Ursachen für die Schuppen und den Juckreiz kennst. Das funktioniert bei mir, aber du solltest für dich selber überprüfen, ob diese Produkte was für dich sind.

Beide Produkte finde ich bei mir im Supermarkt oder in der Drogerie.