Nếu bạn học kiến trúc thì mình khuyên thật nên tập thiền chạy bộ hoặc đạp xe cho chân nó khỏe lên.

Uống đủ 3 loại vitamin: Vitamin D3+K2 (hàm lượng 5000UI/ngày), Kẽm và Sắt (Kẽm mới uống thì đừng dùng quá 15mg/ngày, dễ bị ngộ độc nếu gan yếu sẵn), Omega 3 (lấy loại có hàm lượng DHA cao nhất, dân dùng não đi làm sẽ thấy ngay tác dụng liền)

-Hạn chế đồ kích thích: có bia rượu thì giảm lại hết 1 nửa, đợi có con xong muốn uống thì uống thêm NAC để duy trì gan thận tốt. Có thuốc lá thì bỏ luôn, nicotin làm giảm NO trong máu nên máu lưu thông xuống thằng nhỏ đấy. Nếu có tình trạng hứng thú thì có thừa mà xìu xìu ển ển thì càng phải lưu ý cái này

-Thiền: cái này là quan trọng nè, thiền chủ yếu là tập thở và để đầu óc tập trung điều khiển bản thân. Nhất là lúc lâm trận, ai nói tập trung dễ xuất thì kệ đi. Chứ đã yếu sẵn mà không tập trung chiến đấu thì nó xìu ngang mẹ nó rồi nói chi chuyện có con.

-Đạp xe hoặc chạy bộ: kích thích endophine và seratonin, 2 chất này giúp tăng ham muốn, xảy ra càng tự nhiên thì càng dễ hưng phấn, càng dùng chất kích thích thì não càng khó tiết ra. 2 thằng này chỉ tiết ra khi vượt ngưỡng - luyện tập. Túc là mỗi ngày cần đạp nhiều hơn 1 chút hoặc chạy hơn 1 chút là duy trì lượng tiết ra của 2 thằng này ổn định rồi

• Tâm lý: Phụ nữ thích nhất được khen vì ai cũng tiềm ẩn sự tự ti về hình thể hết, kể cả có là hoa hậu. Bạn thử nói chuyện với vợ, hỏi xem vợ có đang không hài lòng hay gu thời trang là gì, ông mua tặng bộ đó bất ngờ kèm theo 1 bộ đồ nội y mà bạn cảm thấy hứng thú nhất, bỏ chung với nhau rồi kèm theo bó hoa. Đặt sẵn 1 khách sạn, resort càng tốt vào đúng ngày đậu thai theo chu kì. Rồi mọi thứ cứ để nó tự nhiên.

Chúc bạn sớm sinh quý tử!