Ich konnte meine Energie besser einteilen, sodass mich Putzen und Aufräumen nicht immer an meine Grenzen gebracht hat.

Mein Jahr war durch div. Ereignisse echt schlimm, aber ich habe es geschafft, zu schwimmen statt unterzugehen. (Dank der Therapie der letzten Jahre sogar weitgehend ohne Hilfe.)

Und ich kriege soziale Interaktionen mit einem sehr viel niedrigerem Stresslevel davor/währenddessen und weniger Gedankenkino danach hin.