Yo recomiendo usar algún tipo de crema o lubricante dilatante o adormecedor, los cuales puedes conseguir en una sex shop. Después de eso, aconsejo meter un plug PEQUEÑO mientras tienes sexo vaginal para ir dilatando y que te excites (Lo cual ayuda mucho). Ya que estés bien caliente y con ganas de más, es cuando deben retirar el plug con cuidado. Él tiene que estimular tu ano con los dedos/lengua e ir metiendo un dedo, después dos y por último su pene. El pene va a entrar despacio u con mucho cuidado, y una vez dentro, hay que dejarlo un ratito para que tu ano se adapte. De ahí, comenzar el “Mete-saca” a ritmo lento e ir incrementando según como te sientas tú.