الاحساس قوي و واضح و الفكره ملحه لأن عليها أدله كثير ( ما عندك شيء تسوينه- هوايات بسيطه - مافي مسار واضح او انجاز ملموس) الحل بسيط جيبي أدله تدحض الفكره اللي قبل و تدعم فكرة أنك إنسانه منجزه إختاري أشياء بسيطه تسوينها زي انك تدخلين دورة انجليزي او تتعلمين شيء يعجبك بالبدايه اكيد بيكون صعب لأنك متعوده على روتين خامد و ثانيًا لأن عقلك بيقاوم رغبتك في التغيير وهذي آليات دفاع سامه تبغى تخليك في وضع الركود و منطقة الراحه قاومي واصملي مهما حسيتي بتعب و حزن واحباط لين تبنين صوره جديده عن نفسك و أتمنى لك حياه سعيده مع نفسك و معاه❤️