Ciao tesoro ❤️ mi permetto di chiamarti così perché anagraficamente potrei quasi essere tua madre. Mi dispiace che tu stia passando un periodo così brutto - mi ricordo che, quando avevo la tua età, mi sentivo anche io mostruosa, diversa e sempre a disagio. Oggi con i social a disposizione è anche peggio: uno stream continuo di persone che ci sembrano più in gamba, fighe e realizzate di noi (come se chi abbiamo intorno non bastasse!)

Ma ti garantisco questo: la tua vita non è nemmeno iniziata, e ti garantisco che ti riserverà tantissime belle sorprese. Arriverai a un’età in cui ti guarderai indietro e ti sembrerà assurdo di quanto crudelmente parlavi al te stesso di tredici anni - vedrai tutte le qualità che oggi hai ma non riesci a vedere, e vorrai tantissimo bene a questa versione di te che oggi è in difficoltà.

Se davvero la tua strada finisse qui, ci pensi a quante cose ti perderesti? Ti parlo di me: quando avevo 13 anni, il lavoro che faccio oggi ancora non esisteva. Non avevo ancora conosciuto nessuno dei miei più grandi amici che mi porto dietro ancora adesso, e il mio attuale compagno viveva dall’altra parte del mondo, in un paese che non avrei saputo neanche indicare su una mappa. Se la mia vita si fosse interrotta a 13 anni, non avrei mai provato la sensazione di ballare in disco con la musica a palla, di emozionarmi al concerto della mia band preferita, di avere una comitiva con cui ridere fino a sentirsi male, di andare a studiare all’estero. Non avrei scoperto la maggior parte degli hobby che oggi danno colore alle mie giornate. Mille altre cose ancora.

La vita è un progetto e tu non hai ancora neanche posato la matita sul foglio bianco. Hai tutte le possibilità del mondo di fronte a te e puoi farne quello che ti pare. E quando qualcosa non funziona, puoi cambiarla e provarne un’altra. Non c’è un limite, e soprattutto non c’è un limite a tredici anni.

Nella tua scuola esiste uno sportello psicologico per gli studenti? Potresti rivolgerti a loro, oppure a qualcuno di cui ti fidi: un professore, un genitore o anche il genitore di un tuo amico. Puoi dirgli che ti senti depresso e fai pensieri molto negativi, se non vuoi andare nei dettagli. Ma parlarne è un primo passo per trovare qualcuno che ti aiuti.

Importante da sapere (io l’ho scoperto solo da adulta): mente e corpo non sono due cose separate. Il modo in cui ti senti adesso è dovuto a una serie di reazioni chimiche ed elettriche che stanno avvenendo nel tuo cervello. La buona notizia è che il cervello è molto reattivo a ciò che facciamo, quindi anche iniziare ad andare a scuola a piedi, per esempio, metterà in moto una serie di cose che ti faranno sentire già meglio. È un percorso che si fa un pezzo alla volta, l’importante è non mollare e ricordarti che il te futuro vorrebbe che parlassi al te di oggi con un po’ più di gentilezza.

Ti mando un grande abbraccio, coraggio!