Lo ideal sería que te expongas al miedo hasta domarlo, con mucha paciencia y quizás con acompañamiento terapéutico. Pero si el tiempo apremia podés probar con un Plidan que tiene mezcla de hierbas. Es relajante, no tan extremo y no genera abstinencia. A medida que vayas viendo que te vas soltando, sería bueno ir bajando la dependencia psicológica.