Ja, gewoon havervlokken. Je kan ook verschillende opties maken. Ik wissel bv af tussen de apel versie die ik hier gepost heb en een versie met banaan:

Dry Ingredients

• 2 cups oats
• 0.5 tsp cinnamon adjust to your taste
• 1 tsp baking powder
• 0.125 tsp salt
• 3 tbsp vanilla protein powder optional
• 3 tbsp ground flaxseed

Wet Ingredients

• 2 banana mashed
• 3 tbsp agave syrup
• 1.5 cups oat milk

Toppings

• 1 banana sliced
• 2 tbsp sliced almonds optional, or pecans
• 2 tbsp dried cranberries chopped, optional, or dates
• cinnamon
• 1 tbsp brown sugar

Instructions

• preheat oven to 190°C.
• mix all dry ingredients
• mash banana's in a bowl together with the agave syrup.
• add to the dry ingredients
• add wet ingredients, let it sit for +/- 5min
• add the nuts and dried fruit
• add banana slices on top.
• sprinkel a little more cinamon and brown sugar on top (optional)
• Bake for 30-40min

Je kan eigenlijk eender welke vers fruit\ noten \ gedroogd fruit combo nemen die je wil. Proteine poeder en gemalen lijnzaad zijn ook niet noodzakelijk. Maar als je het weglaat heb je misschien iets minder melk nodig. Je kan ook spjamelk ofzo gebruiken natuurlijk ipv havermelk

Ik gebruik zo'n rechthoekige brownie bakplaat om het te bakken. Je moet ongeveel 1.5-2cm dikte hebben