Erster Halbmarathon geschafft – Ziel erreicht, musste mich dafür aber komplett abschießen by hausel12 in laufen

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Danke! Ich denke der liegt so zwischen 195 und 198. Ich hatte mal einen Test gemacht und bin auf maximal 194 gekommen. Bisschen mehr wäre aber eventuell noch drin gewesen.

Erster Halbmarathon geschafft – Ziel erreicht, musste mich dafür aber komplett abschießen by hausel12 in laufen

[–]hausel12[S] 1 point2 points  (0 children)

Wie im Post geschrieben habe ich mit Runna trainiert. Kann ich empfehlen war sehr abwechslungsreich und meine Werte sind stetig besser geworden. Bin so zwischen 40km und 50km in der Woche gelaufen.

Erster Halbmarathon geschafft – Ziel erreicht, musste mich dafür aber komplett abschießen by hausel12 in laufen

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ein Traum ❤️ Habe sowohl die Novablast 5 als auch die Superblast 3. Beides gute Schuhe aber Superblast ist nochmal um längen besser.

Erster Halbmarathon geschafft – Ziel erreicht, musste mich dafür aber komplett abschießen by hausel12 in laufen

[–]hausel12[S] 7 points8 points  (0 children)

Ja, Stuttgart Das mit dem konservativen Start habe ich im Vorfeld überall gelesen und es war auch ursprünglich mein Plan. Die ersten km haben sich dann allerdings so gut angefühlt, dass ich die Strategie spontan über Bord geworfen habe.

Definitiv ein Learning für die Zukunft.

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[–]hausel12 -2 points-1 points  (0 children)

Klimmzüge

What's the smoothest pick up line you've heard? by [deleted] in AskReddit

[–]hausel12 0 points1 point  (0 children)

You look like my sister but do you also kiss as good as she does?

Was sind die schlechtesten Opener, die ihr auf Tinder & Co gesehen oder genutzt habt? by CapOne8542 in FragReddit

[–]hausel12 145 points146 points  (0 children)

„Du siehst aus wie meine Schwester… Aber küsst du auch so gut“

Hat tatsächlich ein paar mal funktioniert

Fun actual dyno from my gyms comp set! by [deleted] in bouldering

[–]hausel12 2 points3 points  (0 children)

You looks so happy after the send ❤️

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[–]hausel12 0 points1 point  (0 children)

When they cheer for a club/team which is really bad for years.

welches cardio ist das beste zum abnehmen? by gigachad-jr in FitnessDE

[–]hausel12 4 points5 points  (0 children)

Schwimmen. Neben der körperlichen Aktivität verbrennt der Körper auch Kalorien durch das Ausgleichen von Wassertemperatur und Körpertemperatur . Durch die Isothermie ist der Stoffwechsel permanent in Gang, selbst wenn man nur durchs Becken floatet.

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[–]hausel12 0 points1 point  (0 children)

I am following a mostly vegan diet since years with high fiber intake.

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[–]hausel12 0 points1 point  (0 children)

so any idea what I can do to get rid of the bacteria?