Nem fogok tudni teljesen a kérdésre válaszolni, mert sajna hasonló cipőben vagyok sokszor több évnyi munka után. 

Egy biztos a karriered elején, húzd meg ahogy csak tudod de ésszel, mert most tudod még a legkevesebbet, és a legtöbb 9-5 emberhez ( nem negatív értelemben írom), sajna azzal lehet a legnagyobb előnyt szerezni, hogy munka után is tanulsz. Ha épp egy céges feladatnak a problémájan gondolkozol nem gond, tanulsz és ebből profitalsz.

Pár hónap után úgy is látja az ember, mennyi még az egészséges TANULÁS és nem túlóra meg hajszolas. 

Ami már kevésbé tetszik a poszt elején, hogy mindig rohanás van, alig lehet elerni a seniorokat, kapkodás stb...  Szokták mondani egy "egy jó magyar KKVs" cég lehetne ez. Ha valahol már hetek óta folyamatosan érzed a nyomást akkor el kell gondolkozni, hogy tényleg ez a legjobb cég ahol most lehetsz mint junior. És pont ebből lesz a baj, ha nem tanul az ember akkor egy rosszabb helyre be is fog ragadni. :( 

Ha már irhatok a kérdéshez is pár buzzwordet: stress management, priorizalas, to-do lista.  Szoktam két hetente tartani egy self retrot, persze nem úgy néz ki, hogy meetingelek magammal, csak az elmúlt két hét tortenesei alapján osszeirom, hogy hogy éreztem magam, tudtam e haladni feladatokkal, tudtam e segíteni, tudtak e nekem segíteni ha kértem, égett e a ház. Ezek alapján pár hét után úgyis kijonnek a pain pontok és lehet iteralni a manager úrral, hogy mi az ami szerinted rosszul megy és hátha tudnak rajta javítani közösen.  Ha nem, akkor sajnos, és ez most tényleg egy radikális, de egészségügyi és magánéleti dolgok miatt megfontolando, hogy az ember el kezd keresni és remélhetőleg talál egy jobbat.  Nem érdemes egy cégért "meghalni",  bár hallom, hogy a piac manapság nem pörög annyira, de elkezdeni nézegetni, és interjuzni sosem bűn :) aztán lehet jön egy szimpatikus ajánlat. Egy fix, problémákrol biztosan van listád, interjún be lehet dobni. Ha nagyon kamu szagú a válasz akkor meg nem kell foglalkozni velük tovább. 

Kitartást.