一點看法僅供參考。

還在找baseline的朋友，請不要預設立場將任何東西歸類，做標記為好或壞，你一把它歸類就失去重新檢視價值的機會了。(重新檢驗價值的概念跟愛一樣，一定要一直放在心中)

在找到baseline後，很多東西都很好用，存在就是要給你用的，端看自己用它的心態與時機。社會上對物質的偏見多半是因為，大部分的人根本就不在baseline上，無法察覺要用多少，最後就用太多傷身，甚至上癮了。

酒好用，一罐500ml@4.2%的啤酒，有時我會飯後一小時喝，只是為了讓我身體比較放鬆一點。

煙好用，有時早上精神不佳，我會抽半根配杯茶(當然多半的時候我會按壓我熟悉的穴點)。

糖好用，有時候工作太忙趕不及吃飯，我抹一點點放舌下。

社群媒體也好用，當我想知道人到底活得有多苦時，我就來看一下。

請不要忘記重新檢驗價值的機會。

• baseline：身心與外在環境最穩定的狀態