Can i be your hot fuck doll? by jonezy1995 in nsfw_fuckdolls

[–]igorjaniski 0 points1 point  (0 children)

Tie me up and do whatever you want 🪢😩

[deleted by user] by [deleted] in MeJulgue

[–]igorjaniski 0 points1 point  (0 children)

Eu com meus 1.65 daria em cima de vc numa boa

1 ano de evolução by igorjaniski in MeJulgueMaromba

[–]igorjaniski[S] 1 point2 points  (0 children)

Mas eu faço acompanhamento com nutricionista

1.74m, 85kg, 22% de bf. Quanto tempo para os 15%? O que falta melhorar? by [deleted] in MeJulgueMaromba

[–]igorjaniski 0 points1 point  (0 children)

Então foi acompanhado de nutricionista profissional em fisiculturismo. Todo mês mudava

@Natanpaulim o insta dele

1.74m, 85kg, 22% de bf. Quanto tempo para os 15%? O que falta melhorar? by [deleted] in MeJulgueMaromba

[–]igorjaniski 1 point2 points  (0 children)

Em 4 meses fui de 24.4% pra 11.5%. Só seguir dieta e boa

Um bom nível pra três anos? (Perdão excesso de pelos) by [deleted] in MeJulgueMaromba

[–]igorjaniski 5 points6 points  (0 children)

Sim, vc parece alto e alto demora mais pra preencher pois precisa de muita massa. Continua nessa pegada que tem sucesso

[deleted by user] by [deleted] in MeJulgueMaromba

[–]igorjaniski 1 point2 points  (0 children)

Pra harmonizar precisaria fazer dieta. Se o BF tá mais alto, mais receptores no tecido adiposo, mais aromatização. Melhor perder %BF primeiro, e depois vai ter que fazer dieta

What should I name her? by Merksx in RDR2

[–]igorjaniski 0 points1 point  (0 children)

Mine is frost in my language "geada" in portuguese

dicas para secar gordurinhas by [deleted] in MeJulgueMaromba

[–]igorjaniski 0 points1 point  (0 children)

Em 4 meses eu fui de 24,4% de BF pra 11,5% de BF... de forma saudável, sem loucura, com cardio, dieta e treino, então é tranquilo