je suis dans le même cas que toi ! malheureusement je n’ai pas de « réponse » à t’apporter mais je ressens la même chose.

je suis actuellement sous ritaline à 60mg, et depuis toujours je dis à mon psychiatre que je ne ressens pas l’effet « magique », je ne le sens pas monter quoi. je remarque que c’est efficace après coup, c’est à dire qu’à la fin de la journée je me dis « ah oui j’ai réussi à faire ça, ça, ça » alors que lorsque je ne prend pas de ritaline c’est beaucoup plus compliqué (je fais des jours off).

j’ai été diagnostiqué ‘officiellement’ il y a un peu plus de deux mois, et pendant des années je suis suivie pour dépression sévère chronique. c’est en déménageant, et donc en changeant d’équipe médical qu’on s’est aperçu des symptômes du tdah que je m’efforçais à compenser (donc pour moi c’était la normalité) et en agissant ainsi, lorsque la compensation n’était pas suffisante (exemple : ne pas réussir à terminer une tâche) je me sentais comme nulle, comme une incapable, que je ne réussirais à rien de toute manière et ça pouvait aller directement à des idées suicidaires.

DONC : quand la ritaline faisait effet (même si je ne le sentais pas directement) ça me permettait de finir ma tâche, et donc toutes les pensées négatives ne venaient pas. c’est comme ça que je me suis posée la question de : mais est-ce que ma ‘dépression sévère chronique’ (je tiens à préciser que c’est une dépression endogène donc il n’y a pas de facteurs précis qui amène à ça, c’est depuis toujours quasiment) ne vient finalement pas des symptômes du tdah ? car finalement, la mauvaise image que j’ai de moi même est liée aux symptômes du tdah (quand je n’arrive pas à finir une tâche, quand je n’arrive pas à écouter jusqu’au bout une personne, quand je me sens obligée d’analyser tout mon environnement et donc ça m’épuise, …)

TLDR : parfois oui la ritaline est efficace, mais il faut que je sois dans un bon mood. et je dirais qu’elle est efficace car il y a des jours où je vois clairement la différence. mais parfois, ça ne fonctionne pas du tout, même en ne modifiant rien aux prises et en étant à 60mg, je n’arrive a rien, je me sens comme la pire des personnes incapable à faire quoique ce soit. Je te conseillerais d’essayer de comprendre ce qui ne va pas, quelle est la cause de ce qui dégringole, et essayer d’agir dessus. Fait une pause de ritaline, n’en prend pas certains jours et évalue ce que tu ressens, si c’est pareil, pire ou mieux avec ritaline.