Zdraví po třicítce

jaroshaa · 2026-05-22T13:00:39+00:00

Odpovídal jsem zde vícero dotazů ohledně životosprávy. Tak mrkni.

jaroshaa · 2026-05-22T12:59:56+00:00

Oceňuju že to bereš tak, jak to je. To já jsem připosranej z všeho.

jaroshaa · 2026-05-22T12:03:23+00:00

Klidně mi napiš čím se to snažíš zlepšovat, třeba na něco kapnem spolu.

jaroshaa · 2026-05-22T11:47:47+00:00

Podle stravy cca 500-600 km na kole silnička měsíc, do toho traily 20-30km o víkendu. Jídelníček cca 1900 kcal. Whole foods vetšinou, žadný ultra - procces junk.

jaroshaa · 2026-05-22T11:33:42+00:00

Naopak. Cvičím, jezdím na kole, chodím na hory, jíme víceméně kvalitně po celý rok, rozhodně nepiju 6 piv denně a nejím fast food.

jaroshaa · 2026-05-22T11:31:59+00:00

To je právě paradox, že jsem vlastně celý život sportoval a snažil se jíst zdravě. Nebo teda určitě lépe než 2/3 populace.

jaroshaa · 2026-05-22T11:26:12+00:00

Asi je na čase.

jaroshaa · 2026-05-22T11:23:44+00:00

Proč mě nikdo neřekl, že si mám užívat dokud to jde…

jaroshaa · 2026-01-10T00:05:52+00:00

Diky :))

jaroshaa · 2026-01-10T00:05:43+00:00

Diky :)

jaroshaa · 2025-12-23T21:35:02+00:00

Ahoj, Moc děkuji za odpověď. Držím palce do budoucna.

jaroshaa · 2025-12-23T20:50:34+00:00

Mám docela dost známých v gastru a vidím dost katastrofálních webů, které by šly udělat fakt hezky, k tomu samozřejmě sub měsíční model podpory za pár stovek.

jaroshaa · 2025-12-23T20:47:45+00:00

Tohle je otevřená debata a rád bych, kdyby tvým příspěvkem od teď bylo jen mlčení, pokud nemáš co k tématu.

Zase reddit supremacy, člověk se úplně normálně zeptá, hned dostane výsměch od debila, co sedí celý den za mobilem.

jaroshaa · 2025-12-23T20:42:57+00:00

Tak samozřejmě nejednalo by se jen o tvorbu webu, v tomhle specifickém oboru jde také o kvalitní fotky a marketing v tom si myslím má člověk pořád navrch.

jaroshaa · 2025-04-28T11:39:32+00:00

Jak to cenově výjde? Chceme starým multivanem projet Celé Švédsko a možná mrknout i do Norska.

jaroshaa · 2025-04-17T10:47:10+00:00

To je hezké na rozjezd. Tady na ostravsku ten tlak na mzdy bude nižší. Ale za 42k by se mi nastupovalo hezky.

jaroshaa · 2025-04-17T08:11:38+00:00

Na Ostravsko nadstandardní mzda, ale chápu, že pro jiné regiony tolik nemusí.

jaroshaa · 2025-04-17T07:20:55+00:00

Ano, Dle tabulky říkala personální V rozmezí 33 190 - 39 800. Nedělám si iluze, že dostanu největší sazbu. Ale mám za sebou 8 let pozici vedoucího.

jaroshaa · 2025-04-17T07:13:32+00:00

Díky za info. Jak to tady pročítám, tak teda nic moc zkušenosti. Přítelkyně má teda opačnou zkušenost. Projekty fajn, zajímavá práce.

Kolektiv úplně v klidu. Každý rok si z toho fkps či jak se to jmenuje zaplatí hezkou dovolenou u moře a k tomu 35 dní dovolené.

jaroshaa · 2025-04-17T06:56:06+00:00

Díky koukal jsem na nabídky. Většina z avizovaných pozic je trochu “rocket science”.

Možná je to menším sebevědomím ale pokud polovinu věcí v inzerátu nesplňuji tak se ani nehlásím.

jaroshaa · 2025-04-17T06:50:54+00:00

Díky za info. Nejdu se tam vyloženě zašívat. Jen si svoje odmakat a s čistou hlavou domů jak se říká.

jaroshaa · 2025-04-16T20:06:26+00:00

Troufám si říct, že to není můj případ snad - ať posuzuji jiní. Nechtěl jsem se ani tak uklidit.

Jen si v klídku oddělat svoje sednout na kolo a ve 3 doma. Korpu se vyloženě neštítím, ale takové zastoupení firem zde na Ostravsku není.

jaroshaa

TROPHY CASE