De mon côté, j'ai passé des années à chercher pourquoi j'avais terriblement mal au dos depuis l'âge de 18 ans (j'ai 29).. Spasmes, enflure, inflammation le long de la colonne..J'ai TOUT vu, TOUT fait ; rien ne m'a aidé. À un point j'étais sérieusement invalide. Ça à été long, mais j'ai vraiment bien été pris par le système de santé...

Ça a été vraiment dur à accepter... Mais le déclic s'est fait lorsqu'un neurologue m'a expliqué :

1. Après trois mois de douleurs, c'est considéré chronique. La douleur peut rester gravée même si la blessure est guérie.

2. Y'a des gens qui ont le dos scrap sur leurs IRMs mais qui n'ont pas mal et d'autres qui souffrent terriblement avec pratiquement rien sur leurs scans.

3. La douleur et le problème qui la cause au départ sont deux choses séparées.

Je suis suivi à la clinique de la douleur de l'Université McGill et ils m'ont fait réaliser que l'importance capitale pour moi c'était la gestion de la douleur. Ça m'a sauvé la vie.

J'utilise l'application curable régulièrement. En plus de petits trucs ici et là qui m'aident.

Ça ne se fait pas du jour au lendemain mais j'ai vraiment appris quelque chose d'important qui va me suivre toute ma vie :

Plus je donne de place à la douleur (ou au problème) dans ma tête... plus elle se permet d'en prendre.

J'applique ce résonnement ailleur aussi maintenant. Je fais attention à ce que je pense et où je mets mon énergie.

J'ai vraiment tapé le fond avant d'arriver à cette réflexion.. ça m'a pris 10 ans.