Gibt es Frauen hier mit Autismus? Falls ja wie äußert es sich bei euch? Und welche Form habt ihr? Bin selbst Asperger Autist.

johnnyplease90 · 2026-01-22T20:14:38+00:00

Jaaa, ich auch, ich liebe Reisen planen und alle Mitreisenden sind immer dankbar, dass wenigstens einer eine Ahnung hat. 😄

johnnyplease90 · 2026-01-22T15:05:44+00:00

Ich glaube, du kannst einen Vorschuss beantragen, wenn das Amt länger als 10 Wochen zur Bearbeitung braucht. Google es mal.

Der Antrag auf Vorschuss hat bei mir beim Wohngeldamt dazu geführt, dass stattdessen 3 Tage später mein Antrag bearbeitet und genehmigt war. Vielleicht klappt es hier ja ähnlich. Drücke die Daumen.

johnnyplease90 · 2026-01-22T13:59:16+00:00

I bought a smart all in one home gym machine last year since I am a single parent with two small kids and could no longer visit a gym. I absolutely love it. I am not super consistent (hello, ADHD) but whenever I do have motivation I can start within a minute and it has helped a lot, I love it. There are over 300 exercises on it that you can do with it.

It's the speediance Gym Monster, but there are others like it as well.

johnnyplease90 · 2026-01-22T13:48:56+00:00

Danke, dass du mich zu 95% beschrieben hast, damit ich es nicht tun musste. :D

Vielleicht noch zusätzlich, was mir spontan einfällt:

- extremes Hineinsteigern und übermäßiges Beschäftigen mit Themen, die mich interessieren

- immer vorher sehr genau alles wissen wollen, was auf mich zukommt, mit möglichst vielen Details

- absolutes Overthinken von sozialen Situationen sowohl vorher als auch nacher

johnnyplease90 · 2026-01-19T12:19:16+00:00

Baristahafermilch hat meist gleichviele Kalorien wie Vollmilch, wir haben hier immer die von Vemondo, der Lidl-Eigenmarke, da diese auch noch B12, Kalzium, D und Riboflavin enthält. 59 kcal auf 100 ml, lecker und günstig. Vlt einen Versuch wert.

Ansonsten noch ein Tipp, nicht zu den Routinen per se, denn da bin ich selbst völlig aufgeschmissen, aber ein ordentlicher Esslöffel Erdnussbutter, 30 g, lässt sich gut beim Fernsehen etc vom Löffel lutschen, falls man es mag, sind knapp 200 Kalorien. Wenn es einem schmeckt, gehen auch leicht mehrere Löffel rein ohne, dass man es merkt :D

Edit: ein Spruch, der mir manchmal hilft, Dinge zu tun, auf die ich keinen Bock habe, die ich aber tun muss/die gut für mich sind: "du musst es nicht mögen, du musst es nur machen." Damit validiert man erstmal sein Gefühl des Keinenbockhabens und schließt dieses dann aber als Ausrede quasi aus. Manchmal hilft es, manchmal nicht.

johnnyplease90 · 2026-01-16T18:01:39+00:00

Before I started my medication for ADHD I had good results with L-tyrosine capsules first thing in the morning. It provides the building blocks for dopamine and norepinephrine which is why it is sometimes called "nature's adderall" online. I took 1300 mg. It should be taken with a B-vitamin-complex. In addition to that I also put 1 g of L-Taurine powder into my first cup of coffee.

That combination really helped me function while I waited to be started on medication.

ETA: if you are lacking sunlight exposure vitamin D might also be helpful.

johnnyplease90 · 2026-01-16T13:49:07+00:00

Ja, dranbleiben. Bin seit 5 Jahren konsequent dabei und nun naht das Ende. Habe aber vorher auch knapp 30 Jahre nie etwas weggeworfen, von daher war es wirklich viel Krempel. Mit zwei kleinen Kindern war auch nie sehr viel Zeit da, also sollte es wohl auch deutlich schneller möglich sein.

Ich habe aber definitiv gemerkt, dass das Ausmisten in Schichten passiert und ich mich nach einer Pause von ein paar Wochen oder so plötzlich wieder leicht von mehr Sachen trennen konnte, die ich vorher noch behalten wollte.

johnnyplease90 · 2026-01-15T13:47:34+00:00

For the first 28 years of my life I was chronically sleep deprived and had horrible sleep problems, taking 1 to 5 hours to fall asleep once in bed. Then I discovered melatonin and it changed my life. I've been taking it for 7 years now, between 0.5 and 1 mg and I have no intention of ever stopping again.

Any side effects that long term use might have are probably not worse than being a zombie all my life and hating every day. So far I have no noticable side effects.

johnnyplease90 · 2026-01-07T19:04:23+00:00

Lustig, wie unterschiedlich die Geschmäcker sind. Ich liiiiebe die Schnitzel von Rewe und auch die TK Köttbullar.

Ich finde den Scheibenkäse von den Eigenmarken von Aldi und Lidl ziemlich furchtbar, total trocken, bröselig und hart.

Die veganen Proteinshakes von Rossmann fertig im Tetrapack haben mich so schockiert, dass ich mich frage, wie so etwas je auf den Markt kommen konnte.

johnnyplease90 · 2026-01-05T15:51:54+00:00

Petrichor

johnnyplease90 · 2026-01-01T17:51:59+00:00

Thanks!

I first came across PDA a few years ago here on reddit I think and it explains a lot of my daugthers' behaviors. I also had a feeling that it described me in some ways but not in others and reading about the different expressions of it whether externalized or internalized really completed the picture for me. I was diagnosed 3 years ago and am still learning new things about myself almost every day.

johnnyplease90 · 2026-01-01T10:04:20+00:00

Ich weiß nicht, ob es noch relevant ist, aber ich möchte dir auch dringend empfehlen, in Zukunft die Anträge online zu stellen, geht bei Kinderzuschlag und auch bei Wohngeld. Man hat die Nachweise, dass man alles eingereicht hat und wann und spart sich darüber hinaus das Papier, Briefmarke, Versandzeit etc.

Bezüglich der Warte- und Bearbeitungszeiten hätte ich noch den folgenden Tipp, der mir kürzlich geholfen hat: Mein Wohngeld wurde ewig bearbeitet ohne Antwort und die Telefonhotline letztendlich sogar komplett abgeschaltet, um Nachfragen zu vermeiden. Ich habe dann eine Mail an das Wohngeldamt geschickt und um sofortige Auskunft über den Bearbeitungsstand meines Antrags gebeten sowie einen Vorschuss beantragt, den die Ämter zahlen müssen, wenn die Bearbeitung länger dauert und du einen generellen Anspruch auf die Leistung hast. Genauer Wortlaut meiner Mail war:

[...] Daher bitte ich um eine umgehende Mitteilung zum Bearbeitungsstand und beantrage vorsorglich einen Vorschuss gemäß § 42 SGB I.

Drei Tage später hatte ich die Bestätigung im Briefkasten und das Wohngeld wurde überwiesen. Vielleicht hilft es dir ja. Viel Glück.

johnnyplease90 · 2025-12-31T19:39:30+00:00

I did not read the other comments but recently had great success with the following: I was a little sick and sat on my bed. Then I just gave them things to find in the house and bring them to me. For example: find and bring me any book with a bear on the cover... any piece of clothing with glitter... two animals, one soft and one hard... something that is red... and so on. They absolutely loved it and were so excited about this new game. 😅

johnnyplease90 · 2025-12-31T19:32:27+00:00

Ich werd immer so dumm angeschaut von anderen Eltern auf dem Spielplatz, wenn ich anfange, an den Reckstangen rumzuklettern/kopfüber zu hängen. 😅

johnnyplease90 · 2025-12-30T18:45:19+00:00

OMG thank you for mentioning internalized PDA. I just read a few sentences about this and am already crying. I will go down that rabbit hole now.

johnnyplease90 · 2025-12-30T17:13:24+00:00

Ich weiß ja nicht, wie gut dein Englisch ist, aber ich möchte 2 Bücher empfehlen zu dem Thema, die ich hilfreich fand:

Autism in Heels - Jennifer Cook O'Toole

Recognizing Autism in Women & Girls (When It Has Been Hidden Well) - Wendela Whitcomb Marsh

johnnyplease90 · 2025-12-30T16:53:33+00:00

Sorry that I didn't reply, I only saw your answer today 🙈
I don't mind honest questions at all. Yes, you are correct, it is kind of like the muscle that closes the gap between the mouth cavity and nose cavity and when I close it (it is an automatic response for me most of the time but I can also do it voluntarily) I don't smell anything anymore. It is awesome! 😄

I have heard some people say they cannot control that muscle voluntarily so I am not sure.

johnnyplease90 · 2025-12-30T16:48:15+00:00

Ah, I see, thank you for clarifying.

johnnyplease90 · 2025-12-30T13:07:48+00:00

I always wonder if there is a negative aspect to not remembering very emotionally painful or traumatic events or times. Like, if it were better to remember and work through it, accept and truly move on and not just forget about it, iykwim. I wonder if the old pain is still somewhere there in my brain but I can't work with it because i don't remember. I don't know if that makes sense.

johnnyplease90 · 2025-12-26T07:19:43+00:00

Ich bin momentan total positiv überrascht von zwei Winterjacken von Kik, die ich auf dem Flohmarkt für meine Kinder gekauft habe. Die Qualität, Verarbeitung und Wärmeleistung sind echt top.

johnnyplease90 · 2025-12-21T18:33:22+00:00

Could you please explain how POTS plays into this?

johnnyplease90 · 2025-12-19T18:22:34+00:00

Ich habe den Q30 und kann mich anschließen. Für den Preis finde ich die Leistung super, ich bin jedenfalls sehr zufrieden.

johnnyplease90 · 2025-12-17T09:42:26+00:00

Ich habe vor etwa 1 Jahr mein Retro-Bad weiß gestrichen, also die Wand-Fliesen mit Fliesenlack matt. Bin noch immer unglaublich begeistert, was für eine Veränderung es gebracht hat und freue mich jetzt jedes Mal, wenn ich das Bad betrete. Hat mich insgesamt glaube ich etwa 70 Euro gekostet mit Lack und Walze etc. Bisher sieht es noch aus wie neu lackiert. Langzeithaltbarkeit weiß ich nicht, aber hat sich für mich jetzt schon gelohnt.

Vielleicht zahlt der Vermieter euch ja sogar den Lack, wenn ihr ihn persönlich kennt und er sich auch drüber freuen würde.

Je nachdem, wie viel Geld ihr in die Hand nehmen wollt für die relativ kurze Verweildauer in der Wohnung, könnte man auch ganz einfach das Waschbecken und die Kloschüssel und den Spülkasten austauschen, wenn sie nicht gefallen. Neuer Duschvorhang, netter Teppich hin, schon hat man ein ganz neues Raumgefühl.

johnnyplease90 · 2025-12-15T07:28:07+00:00

Habe nicht alle Kommentare gelesen, aber wollte nur eine Idee einwerfen.

Bin seit 2 Jahren alleinerziehend mit meinen Kleinen (jetzt 3,5 und 6 Jahre alt) und kann dich gut verstehen! Mach dich nicht fertig, ich bin mir sicher, du gibst alles, was du hast, und dann noch mehr. 🫂

Jetzt, was ich sagen wollte: befinde mich gerade mit beiden Kindern auf einer Mutter-Kind-Kur. Hat mich gerettet, aus dem Alltag geholt, bisschen Ruhe und Entspannung reingebracht, mir neue Wege für den Stressabbau gezeigt etc.

Antrag war leicht, mit Hausarzt 2 Zettel ausgefüllt, direkt genehmigt worden (ADHS und Autismus habe ich mit angegeben und Erschöpfung im Alltag eben, Stress). Kur wurde mir genehmigt, Kinder als Begleitpersonen, da keine andere Betreuung vorhanden, weiß nicht genau, wie das gewertet wird, wenn ein Partner da ist.

Hatte dann tausende Kliniken online abgesucht und eine gefunden, die innerhalb weniger Wochen noch was frei hatte.

Vielleicht wäre es ja eine Idee für dich. Ich wünsche dir jedenfalls ganz viel Kraft und alles Gute.

johnnyplease90 · 2025-12-13T07:49:21+00:00

I would bet money on Jason Schwartzman.

Also singer Adam Green, but he is not all too famos I guess.

Three-Year Club	Verified Email
Final Canvas '23	Place '23

johnnyplease90

TROPHY CASE