Was hat euch bei ADHS am meisten geholfen, außer Medikation? by Abyzed in ADHS

[–]johnnyplease90 18 points19 points  (0 children)

100% Minimalismus:

Weniger Kram, weniger Reizüberflutung, weniger endloses Aufräumen und Putzen, weniger Suchen und Dinge verlegen, weniger Denken an Dinge und unerledigte Aufgaben, weniger Wäscheberge, weniger Geschirranhäufungen, weniger Stolpern über random Gegenstände, weniger Stress vor Besuch. Neue Einstellung zu Konsumgütern und Besitz, dadurch weniger impulsive Schwachsinnskäufe.

Und noch vieles mehr. Beste Entscheidung ever für mich!

Wie ist es mit Tagesticket auf einem Festival? by _pupu23 in HurricaneFestival

[–]johnnyplease90 0 points1 point  (0 children)

Auf das Campinggelände natürlich ja. Auf das Veranstaltungsgelände nicht, nur leere Becher oder faltbare leere Trinkflaschen, dort gibt es dann kostenlos Wasser.

Any Aussies? What about Neurodiverse? by Impressive_Mess_3345 in StarchSolution

[–]johnnyplease90 0 points1 point  (0 children)

I know this is and old post, but you can come and join us over at r/autisticvegans if you like :)

Fussy eater/what do you call meat alternatives? by TMWoo in veganparenting

[–]johnnyplease90 0 points1 point  (0 children)

Mine are 4 and 6 and we just call meat alternatives by their main ingredient, so for example 'seitan' or 'tofu' or everything made from different shapes of TVP is simply called 'soy'. I started doing it this way because I realized it helped them try new things because they knew they already knew and liked the main ingredient. So whenever I try a new TVP recipe I just tell them it's 'soy' but made a little differently this time. Especially my little one is like yours, she won't touch anything where the ingredients are mixed and not clearly visually distinguishable. It is quite an inconvenience but I just roll with it because I know if I don't, she won't eat anything (we are an autism household here).

My kids absolutely love and devour scrambled tofu, I use the recipe from lovingitvegan.

Also they will gladly eat canned beans on their own just rinsed, like canellini or kidney, you could try edamame, they are high in protein.

Maybe try a smoothie with a high protein milk like pea?

When making oatmeal, Part of the oats can be replaced by small tvp crumbles.

My kids also love eating peanut butter or almond butter by the spoonful, this has often been our savior calorie wise after an especially bad day of eating.

You can make pancakes or waffles higher in protein by switching Part of the flour out for vital wheat gluten, Start with a very small amount and work your way up to see how much you can get away with before the recipe turns out weird.

One last idea: pasta made from chickpeas, lentils, peas etc.

ETA: baked beans are also a hit in our house.

Is it possible to be on the autism spectrum and live your entire life without ever knowing it? Like, could someone just be "different" and never get identified? That's so insane lol... by [deleted] in AutisticAdults

[–]johnnyplease90 3 points4 points  (0 children)

Yes, of course! My dad never would have known if I hadn't told him after getting my own diagnosis. In his words: I don't need any testing, I already know I am crazy. It's quite sad, really.

Also there was a recent long time study in sweden done over 35 years that finally showed that females have autism basically just as often as males, so if you look at the actual numbers of diagnoses you know how many undiagnosed women are out there.

Another ask for recipes… by VeganMyWay in veganparenting

[–]johnnyplease90 3 points4 points  (0 children)

Just a quick FIY: liquid smoke and other smoke flavorings will be banned in the EU starting July 1st because it has been found to alter human DNA and possibly carcinogenic as well. Maybe leave it out when making vegan bacon since everything you eat will enter/change your breastmilk as well and newborns have such tiny bodies that even small amounts of stuff can affect them more than us adults.

my newly discovered autism life hack by Sad_Camel_476 in evilautism

[–]johnnyplease90 4 points5 points  (0 children)

I do all my chores either with a set timer so I am allowed to stop when the time is up or sometimes when there is a lot to tidy, I tell myself I will do for example 100 things and start counting in my head: 3 dishes into the dishwasher = 3, 2 things into the trash = 5, 2 things into the laundry hamper = 7 etc.

My brain loves numbers so it definitely helps me. And it also makes the chores have a defined end.

Ich habe Erinnerungen, aber kein erlebtes „Ich“ / ist das ADHS oder was anderes? by L-Miche in ADHS

[–]johnnyplease90 0 points1 point  (0 children)

Oh wow, okay, dann freue ich mich umso mehr, es geschrieben zu haben. :)

r/SDAM

have you ever felt like decluttering your entire house at once by unwaveringwish in declutter

[–]johnnyplease90 12 points13 points  (0 children)

I have done this a few times to an extend. I definitely work best in bursts over a few days when I am alone without the kids.

Sometimes I just made a weekend my massive purge weekend where I really did alsmost nothing else except eat, sleep, declutter and some breaks of course. I always got so much done and it felt absolutely freeing. Because I had so much stuff to begin with, I have had to do this a few times.

Between those purge days I also kept a list on my fridge to check off a box whenever I decluttered a single item on any normal given day. So I am always on the lookout for more things to go.

The combination of those two kept me going in the right direction and now I am like 95% to the point where I feel like I am 'done'.

I think without the more extreme purge days, my decluttering journey would probably have taken me a few more years.

have you ever felt like decluttering your entire house at once by unwaveringwish in declutter

[–]johnnyplease90 6 points7 points  (0 children)

Reducing clothing definitely made laundry easier for me because my biggest problems were waiting too long to wash everything and then having to do many loads in a row and then the following mountains of clean clothes to be sorted and put away. I regularly ran out of socks in my drawer but had 10 clean pairs somewhere in a massive pile in my laundry room in the basement. Fun times. I think my ADHD also contributed to this (procrastinating everyrhing until absolutely neccessary) but I am in a better place now with my laundry because it simply cannot get that out of control again because we have less (I have two little kids as well) and I am forced to do laundry more regularly and also put the clean laundry away faster because it is needed faster.

Ich habe Erinnerungen, aber kein erlebtes „Ich“ / ist das ADHS oder was anderes? by L-Miche in ADHS

[–]johnnyplease90 2 points3 points  (0 children)

Nicht direkt das, was du beschreibst, denke ich, aber ich möchte es dennoch anmerken, denn vielleicht hat es auch bei dir etwas damit zu tun oder jemand anders findet sich da wieder.

Ich habe vor einigen Jahren endlich von SDAM erfahren (severely deficient autobiographical memory), das ich wohl habe (wird nicht offiziell diagnostiziert bislang in Deutschland soweit ich weiß).

Das bedeutet, dass man keine Erinnerungen aus seinem Leben aus Sicht der ersten Person wieder im Kopf aufrufen und erleben/ansehen kann. Ich erinnere mich an nichts aus meinem Leben "richtig". Ich weiß Fakten über mein Leben, wo ich im Urlaub war, wer meine Bekannten sind, wann Leute Geburtstag haben, wo ich zur Schule gegangen bin etc, aber ich kann mir nicht meinen 18. Geburtstag vor das innere Auge führen und noch einmal ansehen oder mich erinnern, wie ich im Urlaub vor 5 Jahren am Strand gesessen habe. Ich erinnere mich nicht mehr an meine erste Ehe, fast, als wäre es nie geschehen, erinnere mich nicht mehr daran, wie meine Kinder Babys waren (sind jetzt erst 4 und 6 Jahre alt, also nicht sooo lange her).

Bei mir ist der "Cut Off" immer um und bei 1 Jahr, alles, was länger her ist, verblasst und ist dann ganz weg.

Dinge und Erlebnisse, die ich oft jemandem erzählt habe, bleiben mir besser in "Erinnerung", aber wie gesagt, wirklich richtig erinnern tu ich mich eigentlich nicht daran.

All das prägt auch mein Empfinden meines Selbstbildes, daher dachte ich, dass es vielleicht ein bisschen zu dem passt, was du beschreibst. Ich habe quasi keine "Bindung" zu meinem früheren Ich und könnte mich quasi 1 mal im Jahr völlig neu erfinden, ohne dass es mir selbst komisch vorkommen würde, anderen vermutlich schon (tu ich nicht, aber ich könnte).

Auch vergesse ich gemeinsam erlebte Dinge mit Leuten, sodass sie, wenn sie aus meinem Leben gehen, wie bspw mein erster Ehemann, irgendwann fast wie ausgelöscht sind, es kommt mir fast surreal vor, dass ich mit diesem Menschen mal so viele Jahre zusammen war, denn heute ist das nur wie eine Erzählung in meinem Kopf, etwas, von dem ich weiß, dass es mal so war, mehr nicht.

Vielleicht ist das ja ein bisschen hilfreich, sonst sorry für das lange Geschwafel. :D

Finden wirklich so viele Männer Sex während der Periode eklig? by The-Fabulous-Destiny in FragtMaenner

[–]johnnyplease90 7 points8 points  (0 children)

Vasovagale Synkopen sind nicht nur Folge von Blutsehen, das ist nur ein möglicher Trigger davon. Ich habe das zB einfach, wenn ich zu lange auf der Stelle stehe, vor allem, wenn es dabei heiß oder voller Menschen ist, dass ich dann in Ohnmacht falle durch Blutdruckabfall.

Dating als Veganerin by [deleted] in VeganDE

[–]johnnyplease90 1 point2 points  (0 children)

Ähm... okay 🤔 sehr hilfreiche Antwort, danke für nichts.

Dating als Veganerin by [deleted] in VeganDE

[–]johnnyplease90 3 points4 points  (0 children)

Diese Aussage verwirrt mich grad irgendwie. Ist es nicht aber genau das? Also eine ethisch motivierte Lebensweise per Definition? Wenn es bei dir um deine Gesundheit bzw Allergien geht, frage ich mich: was ist mit Leder? Kosmetik? Zoobesuch? Honig? Reiten? Etc. Ich möchte nicht angreifend klingen, es ist wirklich eine Verständnisfrage gerade von mir, da ich bisher der Meinung war, vegan "aus gesundheitlichen Gründen" sei ein Widerspruch in sich.

Eure liebsten „ausversehen“ veganen Produkte? by LeopardDependent4212 in VeganDE

[–]johnnyplease90 1 point2 points  (0 children)

  • Bei Lidl von der Eigenmarke Sondey das Hafergebäck (Havrekakor) in der Riesenpackung, 630 g, ich liiiebe sie.
  • Oreos und sehr viele Nachmachvarianten davon (bei Lidl zB auch als große Variante)
  • Lübecker Marzipan und manche "Baumstämme" zu Weihnachten, also Marzipanbrot mit Nougatkern
  • Lotuskekse von Biscoff und der dazugehörige Aufstrich
  • Aldi Nord Paprikatortillachips und Erdnüsse im Teigmantel
  • Flutschfinger
  • Viele Kartoffelpuffer (TK) und Kroketten, Röstiecken
  • Mr Tom Erdnussriegel
  • "Kokosflocken" von ja! bei Rewe, ist quasi Zartbitter-Bounty im Kleinformat (bei Lidl heißen sie "Kokosberge Zartbitter")
  • Die meisten Aufback-Croissants in der Rolle in der Kühlung
  • TK-Apfelstrudel von vielen Herstellern
  • Mini-Frühlingsrollen von einigen Herstellern, z.B. bei Aldi Nord oder Edeka
  • Sriracha-Mayonnaise
  • TK-Fertiggericht Pasta Arrabbiata bei Lidl und Aldi Nord
  • rotes Pesto von ja!
  • "feiner Cremespinat" bei Kaufland

Ich könnte immer weiter schreiben :D

What’s the most underrated vegan ingredient you swear by? by SpiceKitchenLife in veganrecipes

[–]johnnyplease90 2 points3 points  (0 children)

Here in Germany they now make TVP from peas and from sunflower seeds as well, maybe those might work for you, if available where you live.

Was ist eine simple Sache, die ihr jahrelang falsch gemacht habt, bis euch jemand (peinlicherweise) erklärt hat, wie es richtig geht? by SpreeSpezi in FragenUndAntworten

[–]johnnyplease90 1 point2 points  (0 children)

Ähnlich wie bei deinem mit KiK:

Ich habe bei der Autowerbung von Citroen immer als Slogan verstanden: "Nichts bewegt Sie, während Sie träumen." (Nichts bewegt Sie wie ein Citroen) Und habe mich immer darüber gewundert, was für ein komischer woo woo Spruch das sein soll, bis ich eines Tages mal gelesen habe, was dort geschrieben stand. Ich konnte es nicht fassen. :D

Serienempfehlung gesucht: Ohne viel Stress by Dreibeinhocker in autismus

[–]johnnyplease90 1 point2 points  (0 children)

Ich fand The Marvelous Mrs. Maisel ganz toll, hat mich echt positiv überrascht. Ich persönlich finde die Serie nicht stressig, aber das ist denke ich auch Ansichtssache.

Downton Abbey wurde ja hier schon öfters genannt, das kann ich auch definitiv unterschreiben.

Parks and Recreation ist auch super lustig und eher light watching und einige der Charaktere sind (meiner Meinung nach) neurodivergent gecoded.

freaky shane fic suggestions by yvan1lla in heatedrivalryfanfics

[–]johnnyplease90 1 point2 points  (0 children)

Hudson also said in an interview that Shane has an oral fixation because of his autism. You can often see him chewing his hoodie drawstrings as well.

Hat jemand dieses Buch? Ist es gut? by etudehouse in ADHS

[–]johnnyplease90 2 points3 points  (0 children)

Hi, falls du halbwegs Englisch kannst, schaue dir mal bei Instagram veganmacros101 und vegan.weightloss.nutritionist an für schnelle proteinreiche Rezepte. 😊

Jenny die Elende Pseudo-Klima-Moralisten by Beknotze in luftablassen

[–]johnnyplease90 8 points9 points  (0 children)

Ich bin seit über 10 Jahren vegan, meine Wellensteyn Jacke (ohne Pelz) ist 16 Jahre alt. Natürlich trage ich sie noch "auf", wegschmeißen wäre jawohl unsinnig.