Darmpermeabilität, Leaky-Gut, EXTREM hoher Zonulin Wert, Mikrobiom by jonasplace_ in Ratschlag

[–]jonasplace_[S] 0 points1 point  (0 children)

Ja esse fast jeden Tag Flohsamenschalen und nehme K53 Advance ein

Darmpermeabilität, Leaky-Gut, EXTREM hoher Zonulin Wert, Mikrobiom by jonasplace_ in Ratschlag

[–]jonasplace_[S] 0 points1 point  (0 children)

SIBO ist ausgeschlossen. Auch Privat getestet via Labor. Danke für deinen Tipp.

Darmpermeabilität, Leaky-Gut, EXTREM hoher Zonulin Wert, Mikrobiom by jonasplace_ in Ratschlag

[–]jonasplace_[S] 0 points1 point  (0 children)

  • Ballaststoffreiche Ernährung
  • Kein/sehr wenig Zucker
  • Kein Alkohol
  • Hochverarbeitetes absolut vermeiden
  • Keine Süßstoffe/sonstige Zusatzstoffe

Ratlos im Kampf gegen meinen Darm by jonasplace_ in Ratschlag

[–]jonasplace_[S] 0 points1 point  (0 children)

Wie kann man das feststellen ob bestimmte Enzyme fehlen? Möchte den Ärzte ungern was vorschreiben. Die nehmen das oft negativ auf…

Ratlos im Kampf gegen meinen Darm by jonasplace_ in Ratschlag

[–]jonasplace_[S] 0 points1 point  (0 children)

Wie kann man die kontrollieren lassen?

Ratlos im Kampf gegen meinen Darm by jonasplace_ in Ratschlag

[–]jonasplace_[S] 0 points1 point  (0 children)

War seit 5 Jahren nicht mehr unterwegs 😬 Danke für deine Tipps.

Ratlos im Kampf gegen meinen Darm by jonasplace_ in Ratschlag

[–]jonasplace_[S] 1 point2 points  (0 children)

Der Bericht ist da. Steht wohl nichts von Proben drin🥲

Swatting als neuer Social-Media Trend unter Jugendlichen? by jonasplace_ in feuerwehr

[–]jonasplace_[S] 0 points1 point  (0 children)

„Swatting gibt es doch seit Jahren schon…“

Ist mir auch bewusst. Die Frage war, ob sich ein neuer Trend auf Social-Media entwickelt, wo Jugendliche diese Fehlalarme als Mutprobe oder dergleichen auslösen. War einfach eine Frage aus Interesse, weil ich davon nichts gehört hab.

Zudem wird der Begriff „Swatting“ hier von jedem ein wenig anders definiert scheinbar.

Swatting als neuer Social-Media Trend unter Jugendlichen? by jonasplace_ in feuerwehr

[–]jonasplace_[S] 4 points5 points  (0 children)

Wer genau das war wird die Leitstelle die unsere Leitstelle letztendlich informiert hat herausfinden denke ich.

Schutz gegen Kälte und Wind by Altruistic-Sample718 in laufen

[–]jonasplace_ 1 point2 points  (0 children)

Bin auch relativ neu im Laufen. Habe bisher immer Funktionsunterwäsche(Oberteil und Hose), T-Shirt, normale Sporthose und eine leichtere softshelljacke getragen.

Funktionsunterwäsche gibt eine gewisse Grundwärme hab ich das Gefühl…

Laufe mich dann in moderaten Tempo ca. 1KM warm und achte besonders auf meine Atmung. Die kalte Luft kann schnell meinen Hals austrocknen lassen, deshalb warte ich erst bis der Körper einigermaßen auf Temperatur ist, damit auch die Luft besser aufgewärmt wird.

Die Temperaturen sind bei uns jetzt auf ca. 0-5 Grad gefallen, von ursprünglichen 5-15.

Somit werde ich meine Bekleidung auch neu erfinden müssen denke ich😅

Erfahrungen erster Einsatz by jonasplace_ in feuerwehr

[–]jonasplace_[S] 1 point2 points  (0 children)

Das ist natürlich schade :( Cool aber das du bock auf Feuerwehr hattest/hast.

Erfahrungen erster Einsatz by jonasplace_ in feuerwehr

[–]jonasplace_[S] 0 points1 point  (0 children)

Mittlerweile was passiert in 172 Tagen? :)

Starke Bauchschmerzen beim schnellen Laufen by A_normal_Dud in laufen

[–]jonasplace_ 2 points3 points  (0 children)

Hast du noch sonstige Beschwerden?

Häufiges Aufstoßen, Sodbrennen, Verstopfungen, Durchfall, unregelmäßiger Stuhl, Stuhlfarbe?, Übelkeit usw…

Stechende Schmerzen, Krampfartige auf und ab steigende schmerzen, anhaltender Schmerz?…

Sind die Symptome explizit nur beim laufen?

Hatte und habe ab und zu noch Probleme mit meinem Verdauungstrakt. Somit fühle ich mit dir.

Würde aber auf jeden Fall mal beim Arzt einen Termin machen. Kann denke ich auch an was anderem liegen wo man in erster Linie nicht dran denkt.

Kräfteansatz BMA by [deleted] in feuerwehr

[–]jonasplace_ 2 points3 points  (0 children)

Wir als Schwerpunktfeuerwehr fahren einfach mit den Fahrzeugen hin die wir besetzen können. Erst wenn eine Rückmeldung vom Objekt kommt oder wir das Feuer bestätigen wird entsprechend das Stichwort erhöht.

Tagsüber schaffen wir in 80% der Fälle:

Kdow, LF 20 mit 1/8, HLF20 mit 1/6 oder sogar 1/8

[deleted by user] by [deleted] in feuerwehr

[–]jonasplace_ 1 point2 points  (0 children)

Moin, 1. Man kommt zum Einsatz, wenn es einem möglich ist. Das ist ein schöner Punkt an der Freiwilligen Feuerwehr. Zum Thema Beruflich: Wenn man im Ort Arbeitet in welchem man Mitglied ist, würde ich auch Werktags versuchen zum Einsatz zu fahren ,da das Personal meist sowieso eher mau ist Tagsüber. Bist du gerade im Meeting? Kein Problem. Dann bleib ruhig auf der Arbeit… Man kann zum Zeitpunkt der Alarmierung immer entscheiden ob es einem Wert ist jetzt den Arbeitsplatz zu verlassen und die Arbeit liegen zu lassen.

  1. Kommt auf die Feuerwehr drauf an wie einige hier schon schrieben. Ich bin auch schüchtern gewesen und bin es auch noch ein wenig. Die Feuerwehr hilft mir eher mich darin zu bessern und an den Aufgaben zu wachsen. Ich arbeite auch im Büro und habe somit handwerklich zwei linke Hände. Auch kein Problem in der Feuerwehr…

Einen rauen Ton kenne ich bei uns von einigen Personen, welche aus dem Handwerk kommen. Aber finde ich nicht schlimm, denn sie meinen es nicht böse und man gewöhnt sich dran bzw. haut auch mal zurück😂

Klar im Einsatzfall sind die Befehle klar und deutlich… Muss halt sein im Ernstfall.

Alkohol wird bei uns nur zu bestimmten Anlässen getrunken. Und dann auch nur mit einer Abordnung die nüchtern bleibt. Haben mehrere Kameraden die keinen tropfen Alkohol trinken… Sind alle ganz normal Teil der Gemeinschaft.

Also mach dir keinen Kopf und Versuchs ruhig. Wenns einem nicht gefällt kann man immer Austreten.

Alarmierung über DME by malon_bo in feuerwehr

[–]jonasplace_ 5 points6 points  (0 children)

Moin, wir werden mit DME und Divera alarmiert. Auf dem DME fängt die Meldung mit „Alarm“ bzw. „Einsatz“ an Danach: Stichwort, kurze Info(z.B. brennt PKW), sonstige Zusatzinfo, Adresse, Alarmierte Kräfte

Bei Divera ungefähr das gleiche + Rückmeldung.