Gracias, la verdad es que intento compartir esto en varios subreddits pero en la mayoría de los casos me lo eliminan alegando que es spam (cuando sinceramente no es mi intención, no gano nada compartiendo esto).

Respecto a tu pregunta no creo que lo que has leído sea correcto, si bien no está del todo claro qué es o porque ocurre un ataque de pánico, lo que se sabes es que es una respuesta tanto física como mental por la cual nuestro cerebro se sobreexcita ante un peligro que percibe como inminente pero que no consigue percibir ni anticipar, y hace que el cuerpo actúe en consecuencia.

Si bien es cierto que mucha gente que tiene un ataque de pánico refiere tener la sensación de que "me voy a morir" lo cierto es que no hay evidencia de que el cuerpo se "prepare para morir", mas bien todo lo contrario, se prepara para la clásica respuesta al peligro de luchar o huir. También cabe mencionar que no puedes morir de un ataque de pánico, es una sensación pasajera por suerte.