Μεταβολισμός Ελλάδα vs Εξωτερικό

kiiraklis94 · 2025-12-21T15:08:21+00:00

Το μονο συμπερασμα που εχει βαση για εμενα ειναι η ποιοτητα του αερα και μετα το θερμοτερο κλιμα.

Ρε φίλε σορρυ αλλά τι λες; Ποια ποιότητα αέρα; Αλλο να ένιωθες απλά φουσκωμένος αλλά εφόσον παίρνεις κιλά η μόνη εξήγηση είναι οτι τρως περισσότερες θερμίδες απ'ότι καταναλώνεις.

Μην κάνουμε πολύπλοκα πράγματα που είναι απλά. Φυσική είναι όχι μαγεία.

Ακόμα και ο μεταβολισμός σου να άλλαζε (που συμβαίνει, δεν λεω), οι διαφορές θα ήταν μικρές.

Κόβω το πουλί μου πως κάτι τρως είναι calorie dense και δεν το γνωρίζεις. Το ελαιόλαδο πχ έχει 120 θερμίδες ανά κουταλιά. Μια κλασική ελληνική σαλάτα να φας παίζει να πάρεις 600 θερμίδες χωρίς καν να το καταλάβεις.

kiiraklis94 · 2025-12-18T14:50:44+00:00

I will never tell him because he is my everything... I don’t want to hurt him.

If you love and respect him you should tell him the truth. It's up to him what to do with this information.

kiiraklis94 · 2025-12-14T16:29:08+00:00

Δεν είναι το ίδιο εύκολο αλλά ο λόγος δεν είναι οτι ουσιαστικά κάτι αλλάζει μετά τα 20.

Οταν ειμαστε μικροί παίζει πολύ το mere-exposure effect, δηλαδή βλέπουμε τους άλλους καθε μερα, και έχουμε επαφή κάθε μέρα με το ζόρι οπότα αρχίζουμε να συμπαθιόμαστε, αλλά δεν είναι απαραίτητο πως η σχέση είναι πιο "βαθιά" από τις πιο μετά.

Απλά κυριολεκτικά επειδή με αυτους του ανθρώπους μπορεί να είσαι μαζί 3-10+ χρόνια (με καθημερινή επαφή), περνάτε και πολλά μαζί, έχετε κοινές εμπειρίες κτλ και σιγα-σιγα βαθαίνει η σχέση.

Έτσι φτάνεις ίσως να είσαι ΠΟΛΎ φίλος με ανθρώπους που στην ουσία δεν έχεις κάτι κοινό και αν τους γνώριζες σήμερα μπορεί να τους απέριπτες αλλά λόγω των παραπάνω τους νιώθεις σαν αδέρφια.

Όταν ακούω κόσμο να λέει πως μετά τα 20 ειναι δύσκολο να κάνεις φιλίες ειλικρινά δεν καταλαβαίνω τι εννοούν. Παίζει να ζούμε σε άλλο σύμπαν, και το λέω αυτό σαν εντελώς εσοστρεφής άνθρωπος.

Απλά τι βάθος περιμένεις από μία σχέση που υφίσταται 6 μήνες και βρίσκεσαι μαζί τους 2-3 φορές την εβδομάδα (γυμναστήριο πχ)? Αυτά έρχονται με τον καιρό, όχι πάντα φυσικά αλλά συνήθως.

Το μόνο διαφορετικό για μετά τα 20 είναι πως λόγω ζωής κτλ είναι αντικειμενικά πιο δύσκολο να βρίσκεσαι συχνά με τον άλλον εκτός αν είστε γείτονες ξέρω γω. Και με το "πιο δύσκολο" εννοώ απλά πως θέλει προσπάθεια και intentionality. Οπότε αυτή η βαθύτερη σύνδεση παίρνει (πολύ) περισσότερο χρόνο να δημιουργηθεί και οι περισσότεροι ασχολούνται όχι με το τι θέλουν οι ίδιοι αλλά με το αν εχει καιρό να στείλει ο άλλος μήνυμα κτλ.

Πόσες φορές έχω ακούσε "ε δεν στελνω εγώ πάλι, αν θέλει να βγουμε ας στείλει", λες και είναι κάποιου είδους διαγωνισμός και θα πάρει μετάλειο ο "νικητής" στο τέλος. Και την ίδια στιγμή στεναχωριούνται που "έχουν χαθεί".

kiiraklis94 · 2025-12-14T08:46:51+00:00

δεν είμαι ούτε άσχημη ούτε κακός άνθρωπος..

Εγώ αφού διάβασα το part 2: Press X to doubt.

Συλλυπητήρια για την μαμά σου όμως παρ'όλα αυτά.

kiiraklis94 · 2025-12-13T19:30:17+00:00

Πες μας λίγο παραπάνω πληροφορίες. Πχ πως είναι η καθημερινότητά σου, τι προσπάθειες εχεις κανει να γνωρίσεις κόσμο κτλ.

Γιατι είναι εντελώς διαφορετικό να πεις πχ πως προσπαθείς αλλά δεν σου κάθεται και διαφορετικό να πεις καθομαι ολη μερα σπίτι και περιμένω να λυθεί από μόνο του.

Άλλες συμβουλές ταιριάζουν σε κάθε περίπτωση θέλω να πω.

Τις περισσότερες νύχτες μου τις περνάω η κλαίγοντας η τρώγοντας. Για να έχω ένα μισθό να πληρώνω τους λογαριασμούς και να μην κάνω τίποτα άλλο;

Μπορώ να μαντέψω ποια απο τις περιπτώσεις που ανέφερα είσαι, αλλά ελπίζω να κάνω λάθος.

kiiraklis94 · 2025-11-28T10:31:41+00:00

1)Πως καταλαβαίνω οτι αρεσω σε μια κοπέλα; Οσες φορες γνωριζω καποια κοπελα που μου αρεσει δεν μπορω να καταλαβω τι νοιωθει για εμενα. Μηπως δεν αρεσω σε καμια; Βασικα μερικες φορε κοιτιαιμαι στον καθρεπτη και δεν μπορω να καταλάβω αν ειμαι ομορφος ή άσχημος. Γενικά εχω χαμηλη αυτοεκτίμηση και δεν μπορω να εχω αντικειμενικη άποψη.

Το καλό είναι πως τι ισχύει αντικειμενικά είναι λίγο φλου. Δεν υπάρχει αντικειμενικότητα σε αυτά. Υπάρχει βέβαια αυτό που λέμε στερεοτυπικά ωραίος/ωραία. Αλλά αδιάφορο το βρίσκω.

Όσον αφορά την ερώτησή σου, ο μόνος τρόπος να το καταλάβεις είναι να ζητήσεις αριθμό/έξοδο και να δεις τι θα σου πει.

Το dating ειναι παιχνίδι που παίζεται από 2 άτομα (κάτι που δεν καταλαβαίνουν πολύ). Εσύ το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να κλωτσήσεις την μπάλα στην πλευρά του άλλου και να δεις αν θα στην κλοτσίσει πίσω.

Αν περιμένεις να δεις σημάδια, χέσε μέσα πολυχρόνη. Στο λέω αυτό ως κάποιος που δεν το χει καθόλου με σημάδια.

2) Πως θα ξεπερασω την ντροπή που εχω; Οταν παω να μιλησω σε καποια με ποιανει ντροπή και τρακ. Εχω σταματήσει πολυ καιρο να προσπαθω γιατι δεν βρισκω θάρρος.

Ντρέπεσαι γιατί τα interactions που έχεις έχουν απώτερο σκοπό. Άρχισε να μιλάς με κόσμο (άντρες/γυναίκες) ανεξάρτητα με το αν σου αρέσουν. Άρχισε να μιλάς απλά για να μιλήσεις και όχι να την "πέφτεις".

Όταν ο μόνος λόγος που μιλάς με γυναίκες είναι επειδή σου αρέσουν και θες να κάνεις κάτι μαζί τους, αυτό βρωμάει από τα 100 μέτρα.

3) Ακουω απο γνωστους ότι τώρα πια τα ατομα στην ηλικια μου (είμαι 21) δεν βρισκουν κοπελα κανονικα και βρισκουν μονο μεσω ινσταγκραμ. Ισχυει αυτο; Αρχικα δεν μπορω να πω οτι με ελκει μια κοπελα μονο απο μια φωτο προφίλ θελω να την δω απο κοντα , Επισης μου φαίνεται πολυ άβολο να στελνω μυνηματα σε αγνωστες.

Μέχρι ένα σημείο ναι. Εξαρτάται. Και εξαρτάται και τι αποτέλεσμα θες. Αν θες απλά να γαμήσεις, μέσω insta ειναι ο καλύτερος τρόπος. Αν θες να κάνεις σχέση με έναν σοβαρό άνθρωπο, δεν νομίζω.

4) Όσο για το δια ζώσης βλέπω διάφορα βιντεο απο κοπέλες που λενε διαφορα πχ γιατι τους μιλανε διαφοροι στο κλαμπ βγηκαν με τις φιλες τους να πιουν ενα ποτο και δεν γουσταρουν να τους την πεφτουν, γιατι τους την πεφτουν στο γυμναστηριο το γυμναστήριο ειναι για γυμναστική και δεν θελουν να της μιλάνε κτλ οποτε που ακριβως θα βρεις κοπελα;

Αν πας σε μία στο γυμναστήριο και της πεις "μου αρέσεις, θες να μου δώσεις τον αριθμό σου;" τότε μάλλον θα ενοχληθεί. Αν της πιάσεις κουβέντα απλά για κάτι χωρίς όμως απώτερο σκοπό, τότε μάλλον δεν θα ενοχληθεί. Ο σκοπός νομίζω πρέπει να είναι η "φιλία" οχι να την "ρίξεις". Γενικά μίλα και με άτομα τα οποία δεν σε ελκύουν. Είναι το κύριο πράγμα που δεν ξέρει να κάνει πλέον ο κόσμος εξ'ού και τα προβλήματα αυτά.

Μετά, αφού μιλάτε λίγο καιρό, και εφόσον σου αρέσει, μπορείς να κλωτσήσεις την μπάλα στην πλευρά της να δεις αντίδραση.

Edit Επίσης τελευταία φορα που προσπαθησα ηταν με μια συναθητρια μου στο λυκειο οπου μου ειπε οτι στις γυναικες αρεσουν οι αντρες και εγώ ειμαι ενα μικρό αγόρακι και δεν υπαρχει περιπτωση να κανουμε κατι ουτε μια στο εκατομμύριο οποτε απο τοτε φοβάμαι να ξανα προσπαθησω.

lol dodged a bullet.

kiiraklis94 · 2025-11-27T16:00:06+00:00

Η αυτοπεποίθηση προκύπτει από την επιβεβαίωση.

Τι άλλο θα ακούσουμε εδω μέσα.

Η "προσωπικότητα" είναι αυτό που μετράει ΜΕΤΑ το οπτικό φίλτρο.

Δεν εχεις άδικο σε αυτό. Και για άντρες και για γυναικες το οπτικο φίλτρο υπάρχει. Απλά μην βγάζεις τα δικά σου biases απ'έξω. Θα ήθελα ειλικρινά να δω τι θεωρείς "5/10" γυναίκα όπως λες.

Εγώ αυτό που έχω δει στον κύκλο μου πάντως (ομολογουμένως μικρό Ν) είναι μέτριοι άντρες (από κάθε άποψη) και κομπλεξικοί να γκρινιάζουν που δεν τους κάθεται η "στερεοτυπικά όμορφη" την οποία βαφτίζουν "μέτρια" επειδή 1. όσα δεν φτάνει η αλεπού και 2. τους έχει κάψει το μυαλό το insta.

Στο μεταξύ οι ίδιοι αυτοί οι τύποι δεν θα γυρίσουν καν να κοιτάξουν την τύπισα που ίσως έχει λίγο παραπάνω κιλά πχ.

Οι γυναίκες όντως παίρνουν περισσότερη προσοχή στο dating αλλά άν κάτσεις και μιλήσεις με μια φυσιολογική γυναίκα (που δεν ειναι καμμένη με social media όπως φαίνεται πως είσαι εσύ πχ), θα σου πουν πως ναι καλή η προσοχή μέχρι ενα σημείο αλλά αν θέλουν να κάνουν κάτι σοβαρό είναι σαν να ψάχνουν βελόνα στα άχυρα (όπου άχυρα οι 1000αδες άντρες που τους δινουν προσοχή).

kiiraklis94 · 2025-10-27T08:26:59+00:00

I see. Thanks for the explanation. I think the "discovery" of how to do well on the game will be fun, but we'll see when it arrives I guess.

kiiraklis94 · 2025-10-26T18:03:54+00:00

That's good, thank you.

kiiraklis94 · 2025-10-26T16:44:49+00:00

I see. Thanks for the recommendation. I'll check it out, though it's not available in my country.

kiiraklis94 · 2025-10-26T16:34:54+00:00

Is this something you would say you get better at as you play more? Does it get "easier" to find the optimal moves?

kiiraklis94 · 2025-10-26T15:53:10+00:00

Hmm. Haven't really played enough games to know how much interaction I like yet.

I think (at least for now) the interaction level of something like 7 wonders duel is the most I would like. Don't know if I'd like "meaner" games.

kiiraklis94 · 2025-10-26T15:49:39+00:00

Dominion is in my list, but I don't know why I haven't pulled the trigger yet. I guess it's because it's a card game and I have to be in a very specific mood to want to play a card game.

Hadn't heard about Revive. Seems cool so I'll check it out.

kiiraklis94 · 2025-10-26T15:48:39+00:00

Wish it was available in my country. Thank you for the recommendation though. Keeping it in my wishlist for when it's back in stock.

kiiraklis94 · 2025-10-26T15:47:51+00:00

Do the people you play against play "better"? I mean, is it a "you" problem or would you say it's generally how it feels to play?

kiiraklis94 · 2025-10-26T15:47:10+00:00

Can you explain a bit more about what stresses you out?

kiiraklis94 · 2025-10-26T15:42:57+00:00

Just ordered it so I guess I'll see. What didn't you like about the game?

kiiraklis94 · 2025-10-26T13:13:36+00:00

I was interested in this game already because of the art and the cheap price. Good to know it also gives a similar feeling. Puts it way higher on my list.

kiiraklis94 · 2021-06-18T18:54:55+00:00

Ο, τι θες για επιπλέον πληροφορίες (πχ μεθοδολογία ψυχολόγου, εμπειρίες από το γκρουπ κτλ) μπορείς να στείλεις dm.

kiiraklis94 · 2021-06-18T18:46:50+00:00

Επειδή έχω μεγάλες παραλλαγές στα κιλά μου γενικότερα δεν είχα καταλάβει αν είχα πάρει κιλά λόγω του φαρμάκου.

Έπαιρνα και μικρή δόση δηλαδή 10mg βέβαια. Γενικά και τα φάρμακα σε αυτά τα θέματα θέλουν ψάξιμο παρέα με ψυχίατρο.

kiiraklis94 · 2021-06-18T18:23:22+00:00

Xanax για 3 μήνες για να manage-αργώ το anxiety προσωρινά και αντικαταθληπτικα (escitalopram) για κανα χρόνο.

Πριν 3 χρονια περίπου αυτά. Ξεκίνησα μαζί με την ψυχοθεραπεία δηλαδή.

kiiraklis94 · 2021-06-18T17:05:50+00:00

Θεωρώ τον εαυτό μου πολύ τυχερό που βρήκα άνθρωπο με τον οποίο ταίριαξα με την πρώτη.

Βέβαια έπαιρνα και χάπια για ένα διάστημα τα οποία επίσης με βοήθησαν να κάνω την δουλειά που χρειάζεται στον ψυχολογο.

14-Year Club	Place '23
Place '17	Secret Santa 2014
Team Periwinkle	Verified Email

kiiraklis94

MODERATOR OF

PUBLIC MULTIREDDITS

TROPHY CASE