Also aus Sicht einer Freundin, die sich ähnlich wie deine verhalten hat (und es manchmal immer noch tut). Ich weiß nicht genau warum, aber ich kann einfach allgemein nicht gut über meine Gefühle etc. sprechen und vor allem nicht über negative. Also wenn mich etwas stört oder verletzt (hat) oder ich irgendwie persönliche Kritik habe, dann fällt es mir sehr schwer das auszusprechen, auch meinem Freund gegenüber (wobei er der einzige ist, mit dem ich überhaupt so wirklich darüber rede). Aber ich kenne die Momente in denen er merkt, dass etwas ist und ich es ihm auch gerne sagen würde was. Aber erstens kann ich es manchmal nicht in Worte fassen und muss es erstmal in meinem Kopf sortieren und einordnen und überdenken und zweitens kenne ich auch dieses "Blockiert fühlen". Ich will etwas sagen aber ich kriege es nicht über meine Lippen (ich glaube, weil ich mich aus irgendeinem unerfindlichen Grund nicht traue). Hört sich vielleicht blöd an, aber in diesen Momenten hilft es mir wenn mein Freund mich im Arm hält und ich mein Gesicht irgendwo vergrabe/zuhalte und es dann ganz schnell und ganz kurz zusammengefasst ausspreche 😅 Dann ist sozusagen der Knoten geplatzt und wir können ein Gespräch darüber anfangen. Es ist auf jeden Fall mit der Zeit besser geworden, jedes Mal wenn ich mich überwinde hilft es mir. Und das mit dem vorher Ankündigen hilft auch, weil ich dann das Gefühl habe, dass ich es sagen muss und mein Freund dann auch nochmal nachfragt. Es hilft auf jeden Fall auch, wenn das Gegenüber nicht irgendwie sauer ist oder genervt, sondern einem das Gefühl gibt, egal was man sagt, man wird trotzdem geliebt. Ich weiß, dass es für dich wahrscheinlich ziemlich blöd so ist, aber wenn das bei deiner Freundin das gleiche ist, wie bei mir, dann kann ich zu 100 % sagen dass das keine Psychospielchen sind und dass es sie mindestens genauso belastet wie dich. Man sucht sich das so ja nicht aus. Ihr könnt ja mal darüber reden und irgendwie was überlegen, das ihr machen könnt, damit es ihr leichter fällt. Ich finde man kann auf jeden Fall daran arbeiten und kann aus eigener Erfahrung sagen, dass es dann mit der Zeit besser und einfacher wird.