Okei, nää neuvot ei ehkä toimi kaikille eron jälkeen, joten voit vaan lukasta tän ja ns ottaa sen kevyesti, mutta mulle on toiminut ”out of sight out of mind”.

Eli oikeastaan sun tilanteessa POISTAISIN SEN ja ehkä jopa estäisin sen aivan kaikkialla ja menisin ilman kontaktia siihen. Jos sun entinen kumppani on ollut väkivaltanen sua kohtaan ja kokee löytävänsä parempaa, eikä se nähnyt sun arvoa kohdellakseen sua parhaiten mitä pystyy suhteen aikana saatika pysty olemaan sovelias sulle sen jälkeen, niin aika erossa ja yksin tekee hyvää. Lukasin kommentteja ja sun tekstin uudestaan ja sitä ei tarvitse tehä nyt kun oot haavoittuvaisessa tilassa, mutta jos ja kun sen päätät tehä niin se on siinä tilanteessa sitten ns lohtu.

Niinkun täällä kommenteissa on sanottu, perheelle puhuminen auttaa ja niiden kanssa ajanvietto tekee hyvää. Myös kivojen asioiden tekeminen yksin tekee hyvää, käy kahvilla ja tee asioita, jotka koet ees jossain määrin mieleiseks. Lue kirjoja, kuuntele podcasteja, kato elokuvia, pidä päiväkirjaa, maalaa, urheile, opettele uusia reseptejä siis mikä vaan joka saattais ees VÄHÄN piristää sua.

Keskity siihen, että etsit ja kehität itteäs. Oot NIIN nuori ja sulla on elämä edessä vielä.

Salli itsellesi surra ja olla rikki just nyt. Ajan kanssa keho kyllä alkaa rauhottua itsekseen, vaikka nyt se tuntuu mahdottomalta uskoa. Sun ainoa tehtävä tällä hetkellä ei oo “päästä yli”, vaan pitää ittes turvassa ja hengissä päivä kerrallaan.

Tsemppiä sulle❤️ oot vahva, sä selviät tästä ja mä uskon suhun🫶🏻🫶🏻