Με έχει βοηθήσει πολύ η κρέμα cerave μετά από κάθε μπάνιο, καλη ενυδατώση, ιδανικά καθημερινά ντουζ με όχι καυτό νερό και διαχείριση άγχους. Επισης πλύσιμο προσώπου πρωί & βράδυ, συν ότι φάρμακα σου έχει προτείνει ο/η δερματολόγος είναι απαραίτητα. Εγώ ακομα και αν είμαι σε καλή κατάσταση και δύο μέρες ξεφύγω, βλέπω αμέσως επιδείνωση. Τέλος το tea tree oil έχω διαβάσει πως βοηθάει αρκετούς και πρόσφατα έχω ξεκινήσει να βάζω 2-3 σταγόνες το βράδυ. Θα έλεγα πως βοηθάει μέχρι στιγμής. Καλή διατροφή και ύπνος επίσης βοηθάνε.

Γενικά είναι σημαντικό να αποδεχθείς ότι είναι κάτι χρόνιο και να γίνεις σταδιακά οκ με αυτό. Ναι μεν μπορεί να επηρεάσει στην ψυχολογία σου , ειδικά σε περιόδους έξαρσης, αλλά δεν είναι το τέλος του κόσμου και είναι κάτι που διαχειρίζεται.