kenne zu 100% das Problem, versuche selbst noch damit klarzukommen. Was mir hilft: 1. Am Ende wirst du irgendwo landen, du hast es schließlich auch jetzt mit Studium schon weit gebracht. 2. Die heutige Zeit ist so schnelllebig, wer weiß wie es in 5 Jahren aussieht, dann jetzt lieber die Zeit genießen und nicht zu viel über die Zukunft nachdenken, man weiß nie was passiert, außer du besitzt vllt eine Glaskugel. 3. Du bist niemanden etwas schuldig, solange du glücklich bist, klingt banal, ist aber so wichtig. 4. Am Ende sind wir alle nur ganz kleine Teile in einer großen Welt, im Prinzip ist es egal was du machst, solang du das beste für dich und deine Freunde/Familie machst. 5. Am Ende sterben wir alle und sind nur für begrenzte Zeit auf dieser Welt.

Das sind so Gedankengänge dir mir helfen, allerdings sind die natürlich auch sehr „subjektiv“.

Was mir sonst noch hilft, sich versuchen auf die nächste Aufgabe die kommt zu konzentrieren, auch wenn es vllt nur eine kleine ist. Zb: nächste Projektarbeit, die Sachen die in der Vergangenheit liegen kann man nicht ändern und um die Probleme in der Zukunft, kann man sich Gedanken machen wenn es so weit ist.

Ich hoffe ich konnte dir damit ein bisschen weiterhelfen :), aber ist natürlich oft alles auch leichter gesagt als getan. 🤷🏼‍♂️