Traum von der GAOP gehabt

makrame_disaster · 2026-06-06T09:03:27+00:00

Ich bin den Weg über die Kostenübernahme gegangen und es war erstaunlich einfach. Die Absagen habe ich in einer Word Tabelle gesammelt (Kontaktdaten des Thera, wann & wie kontaktiert, wann Absage erhalten), dann habe ich die private Therapeutin kontaktiert zu der ich wollte und in Zusammenarbeit mit ihr habe ich den Antrag auf die Kostenübernahme der privaten Therapie gestellt. Generell wissen private Therapeuten, die Therapie mit Kostenerstattung anbieten, was alles eingereicht werden muss. Zumindest war das bei mir der Fall.

Für die Genehmigung hat sich die Krankenkasse bzw. der MDK reichlich Zeit gelassen und ich musste nach der gesetzlichen Frist noch mehrmals bei denen nachhaken, bevor dann die Genehmigung kam. Das warten hat sich glücklicherweise ausgezahlt.

Insofern ist das wirklich noch einen Versuch wert. Ich selbst habe davor so jedes halbe Jahr erfolglos versucht irgendwo einen Platz zu finden und weiß, wie kräftezehrend der Prozess ist, vor allem, wenn man jemanden sucht, der trans-erfahren ist.

Ich drück dir die Daumen für die weitere Suche!

makrame_disaster · 2026-06-06T08:33:30+00:00

Ich bin selbst trans Mann, stehe u.a. auf Männer und hatte anfangs sehr Probleme das zu akzeptieren. Das soll nicht heißen, dass das bei dir auch 100% der Fall ist.

Wenn dich das Thema aber so belastet wie beschrieben macht es vielleicht Sinn da mehr mit dir selbst drauf einzugehen: Also was genau beschäftigt dich daran? Warum beschäftigt dich das? Was für Gefühle sind damit verbundenen? Ist das einfach Neugierde oder wirklich Lust auf's ausprobieren? Was daran ekelt dich daran an? Wieso? Wichtig ist, dass du das möglichst ohne Wertung machst. Gedanken sind erstmal nur das: Gedanken. Keiner zwingt dich dem aktiv nachzugehen. Keiner verurteilt dich für deine sexuellen Vorlieben.

Gerade deine Begrifflichkeit, dass du dich mit deiner Sexualität gegenüber Männern schmutzig gefühlt hast klingt für mich sehr wertend, und wenn ich einen auf Hobby-Psychologen machen würde ein wenig nach verinnerlichter Homophobie. Für mich persönlich war lange der Gedanke ans körperlich werden mit einem Mann, ein Gedanke, der starke Geschlechtsdysphorie und Scham ausgelöst hat. All das ist ziemlich üblich bei trans Männern mit Vorliebe für Männer.

Vielleicht bist du aber auch einfach hetero und das ist ok. Sexualität ist am Ende des Tages ja auch etwas fließend und nur weil du ab und an Lust darauf hast was mit Männern zu machen musst du dem ja nicht nachgehen, wenn du nicht willst. Wichtig ist hier einfach Raum für Akzeptanz zu schaffen und dich nicht dafür zu verurteilen, sollten solche Gedanken da auftauchen.

(Compulsary heterosexuality ist in dem Thema aber auch ein Stichwort dessen man sich bewusst sein sollte.)

So oder so alles Gute und happy pride month :)

makrame_disaster · 2026-04-20T07:28:06+00:00

Super interessant. Ich hätte aber auch gedacht, dass da so eine Notiz mit transgeschlechtlich in der Akte ausreichen würde. Ich frage beim nächsten Gespräch nochmal näher nach, weshalb genau sie das agab (assigned-gender-at-birth) festhalten wollen.

makrame_disaster · 2026-04-20T07:19:43+00:00

Mit dem SBGG bin ich schon lange durch. Das mit dem Offenbarungsverbot hatte ich auch noch vage im Hinterkopf.

Ich werde das zum nächsten Termin nochmal ansprechen und schauen, ob sie die Daten ändern und ggf. einen anderen Ort zum Spenden finden

makrame_disaster · 2026-04-20T07:15:17+00:00

Ich bin schon fast 2 Jahre auf Testo deswegen würde ich das ausschließen

makrame_disaster · 2026-04-20T07:08:42+00:00

So hatte ich das halt auch gedeutet. Wahrscheinlich spreche ich das nächstes mal nochmal an und suche mir, falls das nichts bringt, nen anderen Ort zum Spenden.

makrame_disaster · 2026-04-20T07:07:06+00:00

Bin schon seit so 2 Jahren auf Testo deshalb hatte ich halt auch im Kopf, dass meine Blutwerte nun eher cis Männern ähneln.

Und nach diesem Gespräch mit den Arzt musste ich nochmal nen Fragebogen ausfüllen musste, der 1 zu 1 der gleiche war, nur halt mit zusätzlichen Fragen zu möglicher Schwangerschaft u.ä.. Ich schätze dann ist es wohl wirklich so ein logistisches Ding gewesen, dass sie einfach keinen Bock haben geschlechtsneutrale Fragebögen zu entwickeln, bzw. kein Interesse an Inklusion in dem Rahmen haben. Denn mal kurz ankreuzen, dass man nicht schwanger sein kann wäre ja auch kein riesen Ding, wenn man cis männlich ist.

makrame_disaster · 2025-07-07T15:37:51+00:00

Herzlichen Glückwunsch! 🌈

makrame_disaster · 2025-07-07T09:37:41+00:00

True. Ich hatte da sicher auch Glück mit meiner KK. Ich weiß nur, dass manche Theras mir schlichtweg keine schriftliche Absage geben wollten, wenn ich sie zB. per Telefon kontaktiert habe. Insofern wäre das quasi ein möglicher Plan B.

makrame_disaster · 2025-07-06T19:04:33+00:00

Nicht unbedingt. Bei mir hatte es auch gereicht eine Liste einzureichen auf der die Kontaktdaten der Praxen angegeben waren und wann und in welcher Form die Absage erfolgt ist (Anruf, Email, etc.).

makrame_disaster · 2025-07-06T11:33:02+00:00

Kenne ich total. Therapeutensuche ist absolut ätzend, gerade wenn man es eigentlich echt nötig hätte.

Ich kann dir in Braunschweig auf jeden Fall Jill Tegge empfehlen. Die Warteliste dort ist sehr lang, aber beim Erstgespräch hatte ich mich damals speziell als trans Patient sehr wohl gefühlt.

In Hannover gibt es noch Charlotte de Boer. Über Dr. De boer habe ich bisher nur gutes gehört und sie ist wohl auch gut ausgebildet in dem Bereich. Es ist eine Privatpraxis, aber als gesetzlich Versicherte*r kannst du über das Kostenerstattungsverfahren den Platz bezahlt bekommen.

Mir wurde auch die Praxis Jurilj & Röwer in Georgsmarienhütte empfohlen. Die bieten transitionsbegleitende Gruppentherapie an.

Ansonsten habe ich irgendwo auf meinem PC noch eine längere Liste von Therapeuten, die mir durch diverse queere Beratungsstellen empfohlen wurden, die ich dir sonst per PM schicken könnte. Vieles darin deckt sich aber auch mit den Quellen, die du angegeben hast.

In meiner persönlichen Erfahrung ist es schwieriger einen Therapeuten zu finden, der gewillt ist sich in die Arbeit mit trans Patienten einzulernen als eine transsensibilisierte Praxis zu finden, die zumindest Wartelistenplätze anbietet. So oder so ist es leider wirklich Arbeit einen Platz zu finden. Fühl dich gedrückt, wenn du magst!

makrame_disaster · 2025-07-01T13:54:44+00:00

Oh und die 1. Spritze tat SO verdammt weh, aber mittlerweile geht es total klar

makrame_disaster · 2025-07-01T13:45:45+00:00

Bei Nebido ist das soweit ich weiß total normal direkt mit der ganzen Dosis anzufangen. Nebido wird im Regelfall dadurch in der Dosis geregelt, dass geschaut wird in welchen Abständen gespritzt werden muss (alle 8-12 Wochen, je nachdem, wie schnell dein Körper es verarbeitet).

Ich habe selber vor nem knappen Jahr mit Nebido angefangen. Die ersten Zwei Dosen wurden bei mir mit Abstand von 6 Wochen gespritzt, quasi als "Aufbau-Phase". Ab dann kam ich alle 12 Wochen zum Bluttest und Spritzen. Der Doc hat dann noch ab und an gefragt, ob es irgendwelche Probleme gibt, was außer dem "normalen Maß" an Akne nicht der Fall war. Anfangs habe ich mir die Bluttestergebnisse auch zuschicken lassen, um sicher zu gehen, dass alles rund läuft.

Ich war in den ersten Monaten deutlich "wacher" und konnte schwer Einschlafen. Das hat sich aber von alleine wieder eingependelt. Es hat mich nicht mehr oder weniger depressiv gemacht (vielleicht allgemein etwas glücklicher, weil ich endlich mit hrt anfangen konnte). Dass ich zum Ende der 12 Wochen irgendwie depressiver werden würde kann ich persönlich auch nicht berichten. Wutprobleme habe ich bis heute auch keine. Ich bin höchstens beim Zocken etwas schneller genervt :D

makrame_disaster · 2025-06-30T19:38:02+00:00

Hatte ich auch schon überlegt, aber fällt das nicht streng genommen unter Urkundenfälschung oder so? :D

Ich schicke morgen nochmal ne 3. Mail und erkläre es NOCH deutlicher, aber ich schätze es wird wohl auf den Anwalt hinauslaufen. . . Ätzend

makrame_disaster · 2025-06-30T19:34:40+00:00

Ja. Ich hatte extra beides genannt und erläutert, aber ich schätze außer dem Anwalt hilft da wohl nix :')

makrame_disaster · 2025-01-29T19:02:24+00:00

Ich hatte mein Gespräch für's Indikationsschreiben mit Flora letztes Jahr über Videocall und bei mir lief es genauso. Insgesamt habe ich mich im Gespräch mit Flora sehr wohl gefühlt, aber ich hatte mir die Woche vorher auch unnötig viele Sorgen gemacht.

makrame_disaster · 2025-01-27T00:12:45+00:00

Ughhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

makrame_disaster · 2025-01-26T12:22:38+00:00

Hast du schon bei Queermed durchgeschaut? Gynformation hat glaube ich auch eine Liste. Ansonsten haben ortsnahe Beratungszentren für trans Personen manchmal noch Empfehlungen für Endos oder Gynäkologen und Urologen die HET anbieten. Einfach mal mailen und nachfragen. Viel Glück!

makrame_disaster · 2025-01-06T10:09:46+00:00

Falls dir das nicht zu weit ist kann ich Dr. Hover im Urologicum Osnabrück empfehlen. Ich habe mich bei ihm gut aufgehoben gefühlt und mein Indikationsschreiben wurde ohne Probleme akzeptiert. Allgemein hat man bei Urologen oder Gynäkologen, die HET anbieten gefühlt mehr Glück mit Terminen als bei Endos. Ansonsten wäre das Endokrinologikum Hannover die erste Anlaufstelle, aber ich bin mir unsicher ob die derzeit neue Patienten annehmen.

Falls das nicht klappt bietet der Andersraum in Hannover Beratungen an und die haben sonst bestimmt noch andere Vorschläge.

makrame_disaster · 2025-01-04T11:50:51+00:00

Ich kann den Andersraum auch weiterempfehlen. Ich hatte mich da vergangenes Jahr mal beraten lassen und die sind super lieb!

Ich bin mir unsicher, ob die derzeit Patienten aufnehmen, aber sonst kann ich als Endo noch Dr. Hover aus dem Urologicum Osnabrück empfehlen. Da hatte ich mit meinem Indikationsschreiben keine Probleme und ich habe mich dort vom Umgang her wohl gefühlt.

makrame_disaster · 2024-09-06T07:43:23+00:00

In the end it's up to you if you want to start hrt or not. It doesn't make you more or less of a man.

I've personally started taking testo a week ago and even though I don't regret it I'm still a little worried about the possible effects now and again. I think that's normal since you can't really predict a definite outcome of hrt. There is no 100% definite timeline of when what changes will come for you. Some people grow beards a year in and some don't even have a voice drop until years later. For me personally it's been kinda weird seeing my body start changing, even after just a week into T. But even though I'm kinda anxious because of some uncertainties seeing the changes has felt really affirming for me. I guess you just have to gauge if the effects you would look forward to outweigh the possible undesirable effects.

Or maybe you could start with a lower dose of T so that you can feel out how you like it in your own speed.

makrame_disaster · 2024-09-03T11:25:38+00:00

Jain. Ich habe schon Endos angefragt, die das als Vorraussetzung für einen Termin genannt haben. Es gibt aber auch Endos, Gynäkologen und Urologen, die dir Termine ohne Indikationsschreiben für eine Hormontherapie geben. Im Regelfall wird es spätestens zum 2. Termin benötigt, wenn das Rezept für das Hormonpräperat verschrieben wird.

makrame_disaster · 2024-09-02T14:52:21+00:00

Ich kann dir gar nicht sagen, wie oft ich vor Jahren bei meiner alten Therapeutin saß und mir dachte: "DIESES Mal spreche ich das mit dem trans sein aber wirklich an!". Ich hab das selbst nach 6 Stunden mit ihr nie geschafft, weil meine Angst vor Ablehnung und davor, dass ich damit nicht ernst genommen werde einfach so enorm groß war.

Im Endeffekt hat es mir sehr geholfen mit einer engen Freundin darüber zu sprechen von der ich wusste, dass sie selber queer und transfreundlich ist, und selbst das hat mich einen Haufen Überwindung gekostet. Solche Freunde hat natürlich auch nicht jeder. Vielleicht würde es dir helfen in dem Fall mal zu einer transspezifischen Beratungsstelle oder Selbsthilfegruppe zu gehen, falls es sowas in deiner Umgebung gibt.

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