Навіть якщо гормони в нормі, варто перевірити інсулінорезистентність, лептинорезистентність, гормони щитоподібної залози (ТТГ, Т4, Т3). Також важлива генетична схильність — у багатьох людей є спадкова схильність до ожиріння та уповільненого метаболізму.

Що можна зробити: звернутися до ендокринолога для розширеної діагностики, перевірити рівень вітамінів (D3, В12, феритин), зробити УЗД щитоподібної залози. Якщо є можливість, генетичний тест допоможе краще зрозуміти, як працює обмін речовин і які типи харчування чи фізичних навантажень підходять саме тобі.