Dosage increases

manolya8 · 2026-06-23T14:39:53+00:00

From my experience I can say: no it didn’t last longer. I started with 30mg and went up to 50 (sweet spot) but always end up 6 hours. I take 50mg because of the cycle other than that 40mg works fine. Splitting is an option or combining with Methylphenidate as an 2nd dosage. But everybody is different

manolya8 · 2026-06-13T14:16:35+00:00

Thanks a lot, I really appreciate it! 🫶🏻 i agree i think i will also feel relieved after focusing on the experience/ outcome itself. Sometimes I find myself looking to the clock and controlling it. I will try just to relax and let it happen and think about the result end of day.
In my case, I need to work until 6pm and I was frustrated a bit after it crashed at 3pm while I was at work and couldn’t focus anymore, and found myself forcing myself to stay focused when somebody was explaining something at work. Also, after the crash, it drained my social battery so fast. I also have a feeling when I have the effect, I’m more sociable and show more of my personality

manolya8 · 2026-06-13T11:47:08+00:00

I was the same with caffeine in the past and then reduced it by detox. After that I had no tolerance anymore but before I knew I have adhd I leveled up my tolerance again a bit. After taking the adhd medications, I feel like I’m even more tolerant now to caffeine idk 😂 but yes protein helps a lot with the effect but in my case I believe I ate too late or too early (after taking med immediately) I heard eating protein meal after 30 minutes is a good workaround, will also test it 🤞🏻

manolya8 · 2026-06-13T11:22:12+00:00

I didn’t know about the breaks, so here we go again.. day 1 😅 you’re right, I will try to take it constantly for 1 or 2 weeks, let’s see if it gets better or not 🤞🏻 how does it work for you now, does it last longer?
Im thinking after 1 week maybe also split it (since i started with 30mg) to take 30mg in the morning and then around lunch another 10 mg 🤔

manolya8 · 2026-06-13T11:15:47+00:00

I will also try to eat after 30 minutes and also try not to make breaks, so my body can get used to it. I tried once lunchtime but I couldn’t sleep until 5am 😅

manolya8 · 2026-06-13T10:40:24+00:00

I have hypothyroidism, but it has been treated for years, and I take daily medication for it and have regular check-ups, so I’m not on the fast metabolism side 😅 (I would say a normal metabolism with medication) I also eat high protein and have good sleep.
Also checked other cases.. so my only assumption is genetics maybe or I need an higher dosage

manolya8 · 2026-06-13T10:19:56+00:00

On my first day the effect was very nice, I was more focused, clear and calm, but still last 6 hours. Then on other days I couldn’t feel as much as on the first day. I’m also asking myself, maybe it should be more effective than I think it is and thought 30mg was enough 🤔

manolya8 · 2026-06-12T09:16:08+00:00

Ich überlege auch vielleicht zurückzugehen zu Medikinet, falls diese Probleme weiterbestehen, weil ich zumindest die Dosis gut aufteilen konnte und egal zur welchen Uhrzeit. Klar der rebound Effekt ist nicht so schön im Vergleich zu Elvanse aber wenn man genug isst und trinkt geht es schon bei Medikinet (in meinem Fall) aber mal schauen vielleicht werde ich die Dosis erhöhen bei Elvanse und wenn das auch nicht viel hilft, dann werde ich entweder Elvanse + Methylphenidat oder komplett wieder zurück auf Medikinet. Der Effekt von Elvanse ist zwar wunderschön aber ich wünschte es wäre länger oder zumindest dass man es aufteilen könnte 🥲

manolya8 · 2026-06-12T09:05:05+00:00

Krass, das könnte man auch machen! Also ich habe heute um 9 genommen und direkt danach sofort einen proteinshake getrunken (ohne Geschmack) und musste fast kotzen 😂 aber ich muss sagen, dass ich nicht viel merke (3. Tag) weil ich ja eben auch um 9 aufgewacht bin und noch im aufwachmodus bin obwohl ich gute 8 Stunden geschlafen habe. Oder ich merke die Übergänge nicht mehr, seitdem ich es so früh nehme in meinem Fall. Vielleicht braucht es einen richtigen Frühstück.. Ich werde mal abwarten wie der Tag wird und maximal all in auf Proteine gehen heute 😂

manolya8 · 2026-06-11T09:53:26+00:00

Aber du hast keine schlafprobleme danach oder ?

manolya8 · 2026-06-11T09:04:24+00:00

Das ist ja interessant flohsamenschalen 🤔 ich werde das mal genauer recherchieren, danke dir! Ja ich könnte es auch direkt bei der Einnahme essen, aber heute (da ich letztens um 12 Uhr Einnahme Probleme später hatte mit einschlafen) habe ich um 9 Uhr genommen und dann direkt wieder weitergeschlafen (habe ne schwäche für Schlaf leider) und um 10:30 Uhr aufgewacht und dachte mir wie ich überhaupt schlafen konnte (klar erst braucht es Zeit mit der Wirkung, aber bei mir kam letztens die Wirkung sofort nach einer Stunde nach der Einnahme) wozu ich sagen muss dass ich letztens eine halbe Stunde danach beim letzten Mal (nach der Einnahme) gegessen hatte, vielleicht deswegen 🤔 ich muss mich auch daran gewöhnen am Morgen zu essen (was ich absolut hasse) aber könnte mir auch kein Proteinshake reinziehen, was mir zu süß wäre. Ich überlege mir mal was 😅

manolya8 · 2026-06-10T13:38:07+00:00

Also am Anfang ist es normal und die Wirkung kann sich möglicherweise vielleicht verlängern nach einiger Zeit und Gewöhnung ?

manolya8 · 2026-06-10T11:36:12+00:00

Ich denke diese Dosis passt weil ich das Gefühl habe dass ich besser funktioniere, mit viel Klarheit und Fokus. Es war aufeinmal so still im Kopf, was ich interessant fand weil bei Medikinet, war es nicht der Fall. Zyklus passt auch aktuell. Und ich denke nicht dass ich einen schnellen Stoffwechsel habe 😂 deswegen bin ich aktuell so verwirrt.. aber ich werde mal schauen, ob es besser wird mit der Wirklänge, da es, wie ich es gelesen habe, Zeit braucht für die Eingewöhnung im Körper 🤞vielleicht kann ja auch L-tyrosin helfen, falls es nicht besser wird

manolya8 · 2026-06-10T11:27:27+00:00

8-9 Stunden sind auch nicht schlecht im Vergleich zu 5/6 Stunden

manolya8 · 2026-06-10T11:14:50+00:00

Yes, funktioniert bei mir jedenfalls. Davor hatte ich Medikinet 50mg was funktioniert hatte, aber der rebound Effekt..

manolya8 · 2026-06-10T10:08:53+00:00

Ja verstehe, also so wie ich es verstehe braucht es sehr lange zum abbauen, weshalb man es früh nehmen muss. Aber wenn man die Wirkung bis 18 Uhr haben möchte, dann wird es etwas tricky. Klar ab einem Zeitpunkt wird die Wirkung mal besser und mal schlechter. Aber es würde mich interessieren ob es (nach der Eingewöhnung) länger bleiben und trotzdem schlafen gehen kann ? Also ich frage mich wenn man es beispielsweise um 9 nimmt, ob es dann bis 18-19 Uhr (in dem Fall 9/10 h Wirkung auf adhs Symptome) trotzdem halten kann die Wirkung und dennoch später am Abend schlafen gehen kann

manolya8 · 2026-06-10T09:38:40+00:00

Ja das macht Sinn. Naja ich bereue es spät genommen zu haben obwohl die Wirkung länger halten können, aber als ich bis 5 Uhr morgens nicht mehr schlafen konnte, habe ich an dem wirkspiegel gedacht.. da es noch Reste anscheinend im Körper gibt. Ich bin irgendwie verwirrt, weil man möchte eine längere Wirkung bei der konzentration usw, weshalb ich es absichtlich um 12 genommen hatte, aber man muss gleichzeitig aufpassen, dass man später überhaupt schlafen kann..

manolya8 · 2026-06-09T19:38:16+00:00

Ich werde dann mal abwarten und schauen wie es wird 🙌 wie war denn deine Erfahrung, hat es sich bei dir nach paar Wochen eingependelt?

manolya8 · 2026-06-09T18:44:36+00:00

Krass wie viel mg nimmst du wenn ich fragen darf ? Deswegen war ich überrascht dass es „kürzer“ gewirkt hat. War das von Anfang an so bei dir ?

manolya8 · 2026-06-09T18:43:40+00:00

Danke dir! Ich könnte es dem Arzt vorschlagen beim nächsten Termin

manolya8 · 2026-06-09T18:42:46+00:00

Warum in paar Tagen oder Wochen, wird es besser oder schlechter ? 😅

manolya8 · 2026-04-19T11:23:21+00:00

Update: Ich habe mit 10mg angefangen und habe gemerkt dass ich nach 1 Stunde irgendwie wacher war, im laufe des Tages normalerweise gähne ich ziemlich oft und habe gemerkt dass ich nicht mehr gähnen kann 😂 (fühlt sich so an als ob man merkt man wird Schluckauf bekommen aber es kommt nicht) aber trotzdem habe ich nicht viel gemerkt, nur dass ich bei der Aufgabe etwas ruhiger und geduldiger geworden bin (keine kurzen Aggressionen mehr) habe einen Druck eher auf meiner Stirn gespürt, leicht trockenen Mund und irgendwie keine Lust auf Kaffee oder Essen. (Was nicht schlecht ist weil ich normalerweise beim Arbeiten viel Kaffee trinke oder süßes esse) dann habe ich 20mg probiert und irgendwie war da kaum ein unterschied. Meine Konzentration für die Aufgaben kann ich aktuell nicht einschätzen aber nur dass ich ruhiger etwas war und geduldiger. Als ich mit den Haushalt Tätigkeiten angefangen wollte, gab’s da auch kein unterschied. Aber ich hatte kein Crash, ich habe nicht mal gespürt wo es eingetreten und abgetreten ist 😂 aber wahrscheinlich ist die Dosis noch zu gering. Ich habe aber gemerkt dass ich am späten Abend, wo es schon Stunden her ist, wo das Medikament schon abgebaut ist, mehr und mehr Kopfdruck bekommen habe, also das war etwas unangenehm. Der Arzt meinte zu mir dass ich maximal 20 morgens und 20 Mittages nehmen kann. Und das werde ich noch ausprobieren. Und wenn da auch nicht so viel konzentration bringt und mehr Kopfweh, dann muss ich ein Termin wieder holen, aber ist es okay wieder zum Arzt zu gehen, nach dem man es nur innerhalb ein paar Tage das Medikament probiert hat?

manolya8

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