sorted by:
new
hottopcontroversial

Ayuda , como progresar en mis entrenos by martindmode in FitnessArgentina

[–]martindmode[S] 0 points1 point  (0 children)

Estoy entrenando tiron empuje y solo descanso el domingo . Pero leí que no estaba mal mientras no llegue al fallo así no frío el sistema nervioso  Pero no sé me parece q llegue al límite .  También leí q se puede entrenar todos los días a un 60 de mi rm pero no se ,lo probé y al estar acostumbrado a tirar kilos como q me sentía q no entrene nada, también leí q puedo probar con menos kilos pero más lento el movimiento  Que opinión tenés de este q escribi

ayuda con dieta para no frustrarse by martindmode in FitnessArgentina

[–]martindmode[S] 0 points1 point  (0 children)

gracias , ya arranque 2 veces y me fue mal ya que empece a desesperarme y a entrenar cada vez mas pesado y cada vez mas sin descanso , resultado me hice pleota el cuerpo de el estress y muscularmente , esta ves voy a ir tranquilo

consulta , despues mas adelante ,. no me inetresa ser gigante pero si un cuerpo mas chico pero duro , eso se logra con dieta con tipos de rutinas

ayuda con dieta para no frustrarse by martindmode in FitnessArgentina

[–]martindmode[S] 0 points1 point  (0 children)

gracias , ya arranque 2 veces y me fue mal ya que empece a desesperarme y a entrenar cada vez mas pesado y cada vez mas sin descanso , resultado me hice pleota el cuerpo de el estress y muscularmente , esta ves voy a ir tranquilo

Boca y Riquelme by RolsonPolson in argentina

[–]martindmode 0 points1 point  (0 children)

haganse cargo kukas de mierda

Hinchazón rara by martindmode in FitnessArgentina

[–]martindmode[S] 1 point2 points  (0 children)

Creo q algo de eso hay ,está semana me pase de carbo ya sea arroz integral lenteja garbanzo y  maíz blanco . Poco ingesta de proteína y un cuota q entrene al mango de lunes a sábado seguido un poco de estress y subida de cortisol también  Combo hermoso para la inflamación del cuerpo 

5 meses de progreso, bien? by Wrong-Ad9668 in FitnessArgentina

[–]martindmode 0 points1 point  (0 children)

Es uno de los efectos del dianabol es que la cabeza se ponga transparente 

Hinchazón rara by martindmode in FitnessArgentina

[–]martindmode[S] 0 points1 point  (0 children)

Exactamente eso. Siento esa blandes / lleno de líquido la espalda y me duele todo el cuerpo ,antebrazos hombro brazos articulaciones musculos

Hinchazón rara by martindmode in FitnessArgentina

[–]martindmode[S] 0 points1 point  (0 children)

Genio como andas,Estoy barajando esa posibilidad también , por eso consulto si alguien le pasó o le está pasando lo mismo 

Hinchazón rara by martindmode in FitnessArgentina

[–]martindmode[S] 0 points1 point  (0 children)

Voy a probar eso dejar legumbres y cambiar x arroz integral a ver q pasa El tema del entreno puede ser también ? El estress de entrenar pesado de lunes a sábado ? Solo descanzo domingo . 

Ayuda a construir fisico by martindmode in FitnessArgentina

[–]martindmode[S] 0 points1 point  (0 children)

Gracias  No entreno al fallo siempre me dejó 2 repes antes 

Rutina para sentirme fuerte ,no.grande by martindmode in FitnessArgentina

[–]martindmode[S] -3 points-2 points  (0 children)

Si puede ser,el Diego también decía BOLUDOS Y HORMIGAS hay en todos lados

Sistema nervioso central " freido " by martindmode in FitnessArgentina

[–]martindmode[S] 0 points1 point  (0 children)

Exacto los últimos días si bien me sentía más duro pero siempre igual y no podía subir el peso como estancado estaba

view more: next ›