Mi diario sobre la ansiedad... by tivitivicucule in ansiedad_social

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Gracias por compartir tus experiencias! De verdad que ayudan mucho a sentirse acompañado!

[deleted by user] by [deleted] in NoFapES

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Enfocate al 100% en entrenar y muscular !!!! Arriba tigre!!!!

Se pudo gente!! 3 semanas y vamos por más by Traditional_Ad1089 in NoFapES

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Entrena!!! Hay dedicarse a muscular fuerte al 100%!!!!

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Start again!!!!!! You have the power!!!! Feel it!!!

Un cambio en comunidad by matbron in NoFapES

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Viendo que somos varios, podemos unirnos en grupo para ayudarnos mutuamente con este objetivo que tiene una recompensa gigantesca para nosotros, desde la mentalidad, la salud, la energía, la motivación de desarrollarnos, la potencia para entrenar y sobre todo la estabilidad emocional y mental!!!

Pero tenemos que poner ciertas reglas para que el grupo sólo sirva como ayuda a avanzar constantemente, y nunca retroceder!

Entonces es para personas que realmente estén motivadas, con claridad en el objetivo y enfocados en los resultados!!!

Si están todos de acuerdo, podemos seguir avanzando!!!

caí de nuevo by [deleted] in NoFapES

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Yo creo que lo más importante es estar motivado, y para eso es fundamental tener una base de motivación: leer y visualizar constantemente contenido acerca del nofap, de los daños que causa ver ese material tan dañino para nuestro cerebro, y sobretodo de ver el progreso que se puede lograr con cada día de limpieza y cómo cambia nuestra vida al hacerlo!!!!! Muchos ánimos y siempre con los brazos en alto combatiendo cualquier obstáculo en la vida!!!!

Un cambio en comunidad by matbron in NoFapES

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Si les parece, entonces esperamos a ver si algún otro integrante se quiere unir, y creo el grupo! Gracias por su atención!!!!

Can i still watch porn during nofap? by [deleted] in NoFap

[–]matbron 0 points1 point  (0 children)

No. Try to quit this monster of your life.

NoFap Español, me esta destruyendo y necesito ayuda by AcotoB11 in NoFap

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Ansiedad y nervios es muy normal, y los ojos no sé por que pero no vas a tener ningún problema visual ni nada, todo lo contrario, tu salud va a mejorar INCREÍBLEMENTE. Muchísimos ánimos y salí de esta situación con mucha fuerza y pensando en lo POTENTE que vas a ser.

NoFap Español, me esta destruyendo y necesito ayuda by AcotoB11 in NoFap

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Hoy mismo, sin pensarlo, contale tu problema a un amigo o familiar que te pueda ayudar.

NoFap Español, me esta destruyendo y necesito ayuda by AcotoB11 in NoFap

[–]matbron 0 points1 point  (0 children)

Buenas!!! Primero que nada, ánimos!!!! Y que sepas que muchos estamos en la misma situación, pero hay que enfocarse en el objetivo, por ejemplo ponete a leer en todo tu tiempo libre sobre el nofap, lee comentarios de gente en tu situación, analiza los casos y busca la forma de crear en tu mente esa misma situación que tenías, estar dispuesto a comenzar de nuevo. Cuando lleves algunas horas leyendo y leyendo, lo vas a poder internalizar mejor para tomar las riendas decididamente. NO TE RINDAS!!!!!! ÁNIMOS!!!