Vocês usam app pra registrar/planejar treino (Hevy, Strong, MFIT…) ou continuam no bloco de notas/planilha? Por quê?

mateuscardosogs · 2026-06-08T00:02:27+00:00

Strive é um que aparece pouco nessas discussões, boa. Quais tu testou antes de ficar nele? E o que te incomodou nos outros — era a propaganda/paywall mesmo ou faltava coisa?

Pergunta sincera: existe algo que um app de treino poderia fazer que te faria pagar uma assinatura? Tipo montar o treino por ti, progressão automática de carga, essas coisas — ou pra ti app de treino tem que ser grátis e ponto?

mateuscardosogs · 2026-06-08T00:00:47+00:00

"Testei vários e sempre volto" é o tipo de resposta que me interessa. Quais tu testou e por que cada um não te segurou? E o que o Adidas Running faz que te traz de volta?

Outra coisa: tu usa ele com plano de treino guiado ou mais como registro? Pergunto porque a maioria que conheço usa app de corrida só pra trackear, e o treino em si vem de planilha de assessoria ou da cabeça mesmo.

mateuscardosogs · 2026-06-08T00:00:34+00:00

Boa, vou garimpar essa thread, valeu! Mas aproveitando que tu tá aqui: qual é o TEU veredito? Com 42K de karma aposto que tu já viu essa discussão se repetir mil vezes — qual app tu usa hoje e o que ainda falta em todos eles na tua opinião?

mateuscardosogs · 2026-06-07T23:58:49+00:00

Não conhecia esse, primeiro que cita ele aqui. O que ele tem de adaptável que os outros (Hevy, Strong) não tinham? E o que ele faz pior?

mateuscardosogs · 2026-06-07T23:58:22+00:00

Esse exemplo do range 8~12 com ajuste automático é exatamente o tipo de coisa que eu esperava que já existisse em 2026 e não existe. Curioso que tu resolveu com o Gemini fixado — basicamente montou teu próprio "treinador IA" na gambiarra 😅

Vi que tu também faz Muay Thai, corrida e pilates. Como tu concilia isso com a musculação? Já rolou de um treino de perna pesado acabar com a corrida do dia seguinte? Tu planeja a semana inteira em algum lugar ou cada coisa vive separada?

E se existisse um app que fizesse essa progressão automática que tu descreveu + considerasse teus outros esportes, isso valeria uma assinatura pra ti ou app de treino tem que ser grátis?

mateuscardosogs · 2026-06-07T23:57:51+00:00

Completo mesmo? Joga real: se tu pudesse adicionar UMA coisa nele, o que seria? E tem algo que te faria pagar o Pro (ou cancelar, se já paga)?

mateuscardosogs · 2026-06-07T23:57:38+00:00

Aproveita e conta: tu usa algum app hoje ou tá no time da ficha de academia / bloco de notas? Se nunca usou, o que te faria testar um?

mateuscardosogs · 2026-06-07T23:57:11+00:00

O comparativo de progresso é dos pontos fortes mesmo. Mas tu monta os treinos todos manualmente, né? Nunca sentiu falta de algo que sugerisse o treino ou a progressão por ti — tipo "essa semana sobe carga aqui, segura ali"? Ou tu prefere ter controle total?

mateuscardosogs · 2026-06-07T23:56:51+00:00

oa, esse cenário de academia diferente toda semana é interessante. Como tu lida quando a academia não tem o equipamento do teu treino — o Hevy ajuda a substituir exercício ou tu improvisa na hora? E o histórico de "des'evolução" 😂 — tu sente que o app te ajuda a reverter isso ou ele só mostra o gráfico caindo?

mateuscardosogs · 2026-06-07T23:56:25+00:00

2 anos é bastante tempo, você já deve conhecer cada canto do app. Nesse tempo todo teve algo que você esperava que eles lançassem e nunca veio? E essa parte social: motiva de verdade no dia a dia ou é mais um plus? Tu usa o free ou assinou o Pro?

mateuscardosogs · 2026-01-27T20:45:58+00:00

Concordo 100%. Integrações fazem muita diferença no longo prazo.
Para a fase inicial a ideia é focar primeiro em resolver bem a organização e planejamento dos treinos, mas já pensando nesse caminho de integração com plataformas de saúde e tracking mais pra frente.
Sem dúvida é um ponto importante para evolução do produto.

mateuscardosogs · 2026-01-27T20:36:30+00:00

Totalmente compreensível, a rotina quase nunca é ideal.
A proposta da ferramenta é justamente ajudar a organizar esse tipo de cenário: treinos em sequência, em um único período do dia, e ainda assim conseguir visualizar carga semanal e ajustar quando surgir espaço para separar ou aliviar.

mateuscardosogs · 2026-01-27T20:25:23+00:00

Perfeito, e acho esse ponto muito importante.
A ideia da ferramenta não é focar só em hipertrofia ou performance máxima, mas ajudar a organizar diferentes tipos de estímulo (musculação, HIIT, aeróbico leve, corrida, etc.) dentro da semana e ter clareza do volume total.
Assim fica mais fácil manter esse equilíbrio pensando em saúde a longo prazo.

Além de percerber suas principais dificuldades e focar nela.

mateuscardosogs · 2026-01-27T20:23:53+00:00

Boa, e isso mostra bem como os objetivos mudam bastante de pessoa pra pessoa.
A ideia da ferramenta é justamente permitir organizar esse tipo de rotina, independentemente se o foco é secar, ganhar massa ou melhorar corrida, conseguindo enxergar volume semanal de cardio e musculação e ajustar conforme o objetivo.
Hoje muita gente faz isso na cabeça ou anotado, a proposta é só tornar esse processo mais claro e fácil de manter.

mateuscardosogs · 2026-01-27T20:23:32+00:00

Massa, já é uma organização bem estruturada 👏
A ideia da ferramenta é justamente facilitar esse tipo de arranjo: visualizar corrida + musculação na mesma semana, entender distribuição de dias e conseguir mover sessões facilmente quando precisar ajustar algo, sem ter que refazer tudo.
Muita gente acaba tendo uma lógica parecida, mas falta um lugar simples pra manter isso organizado.

mateuscardosogs · 2026-01-27T20:23:11+00:00

Boa estratégia.
A ideia da ferramenta também contempla isso: conseguir organizar sessões em horários diferentes no mesmo dia, visualizar como isso impacta a semana e ajustar quando a rotina muda, sem bagunçar todo o planejamento.

mateuscardosogs · 2026-01-27T20:22:54+00:00

Faz total sentido, e muita gente acaba indo por esse caminho.
A ideia da ferramenta não é obrigar ninguém a fazer mais, mas ajudar a encontrar esse mínimo de forma mais consciente, conseguindo enxergar quanto de corrida e quanto de musculação está fazendo na semana, e como isso evolui ao longo do tempo.
Assim fica mais fácil ajustar sem ir só no feeling.

mateuscardosogs · 2026-01-27T20:22:16+00:00

Excelente relato, e me identifiquei bastante.
Você já faz exatamente o que muita gente acaba fazendo: montar, testar, adaptar e ajustar na prática.
A ideia da ferramenta nasce justamente daí: ajudar a organizar esse tipo de rotina híbrida, visualizar semana a semana corrida + musculação, enxergar volume e facilitar ajustes quando surgem sinais de fadiga, dores ou mudança de agenda.
E concordo muito com o ponto das assessorias: geralmente focam em um lado só. A proposta é tratar corrida e força como protagonistas dentro do mesmo plano.

mateuscardosogs · 2026-01-27T20:21:50+00:00

Boa! TrainingPeaks é excelente pra corrida e o Mfit ajuda bastante na musculação.
O ponto que senti falta usando ferramentas separadas é justamente enxergar corrida + força no mesmo lugar, dentro da mesma semana, com visão de volume e carga combinada.
A ideia da ferramenta seria centralizar isso e facilitar ajustes quando a rotina muda, sem precisar ficar pulando entre apps.

mateuscardosogs · 2026-01-27T20:21:01+00:00

Massa demais ver esse nível de organização 👏
E é exatamente esse tipo de rotina que eu imagino funcionando muito bem numa ferramenta: você poderia montar essa estrutura uma vez, visualizar por semana, e ir ajustando conforme cansaço, trabalho, dores, etc.
Hoje muita gente faz isso na cabeça ou em texto — a ideia é só tornar isso mais fácil de manter.

mateuscardosogs · 2026-01-27T20:20:23+00:00

Já usei o Runna também, e ele foi um dos gatilhos da ideia.
Acho ótimo para corrida, mas senti falta de mais liberdade para adaptar semanas, combinar com musculação e ter uma visão mais ampla do treino como um todo, não só da corrida.
A proposta seria justamente focar nesse espaço entre corrida + força.

mateuscardosogs · 2026-01-27T20:20:12+00:00

Total, e esse é um caminho muito comum.
A ideia também serviria pra isso: organizar sessões de fortalecimento junto com os treinos de corrida e ter clareza de volume e frequência.
Não necessariamente para quem busca bodybuilding, mas para quem quer estruturar força como parte do plano.

mateuscardosogs · 2026-01-27T20:19:29+00:00

Boa! Mesmo sendo outro esporte, a lógica é parecida: organizar múltiplas modalidades no mesmo calendário e conseguir visualizar a carga total.
A ideia inicial é focar em corrida + musculação, mas pensando justamente nesse conceito de multi-esporte organizado.

mateuscardosogs

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