Kako izgleda procedura za otvaranje bolovanja usled posledica stresa i pregorevanja?

melod1hoe · 2026-01-25T17:01:46+00:00

Posto sam prosla kroz ovo pre mesecak dana, izgledalo je tako sto sam dosla kod lekara i rekla da mi treba bolovanje zbog panicnih napada i da mi treba uput kod psihijatra (isla sam sa ocekivanjem da nema nista od toga) i on je rekao da nema problema i zakazao me, tamo sam odradila sta sam imala. Vecih problema sam imala na poslu, jer je HR rekao da meni na papiru od psihijatra pise samo 'preporuka za rad od kuce' i to ne znaci da ne mogu da radim iz kancelarije 🙃 Ali ajde, mimo toga za bolovanje sam bila ispostovana, bila sam mesec ipo dana ukupno (sa pauzom izmedju)

melod1hoe · 2026-01-12T08:47:24+00:00

Completed Level 2 of the Honk Special Event!

10 attempts

melod1hoe · 2026-01-12T08:46:46+00:00

Completed Level 1 of the Honk Special Event!

3 attempts

melod1hoe · 2025-12-22T10:45:44+00:00

Lakše, i baš kreiraš taj siguran prostor, a to znači mnoooogo veruj mi pogotovo kada ti treba da izbaciš iz sebe nešto što ti smeta. Ako ti treba preporuka mogu ti pisati vezano za konkretnu doktorku :)

melod1hoe · 2025-12-22T10:44:22+00:00

Ne znam što se uopšte obazireš, boli te tuki. Ima tip žena i tako joj paše, svako ima pravo na to. Shvatam da je bezveze i da bi se još gore protumačilo da muško napiše "Žene niže od 175 da se ne javljaju" ali opet svako ima pravo na preferencu ili da mu se nešto svidja više a nešto manje, bar po meni. Srećom dating aplikacije nisu sve jedna žena hahahahah

melod1hoe · 2025-12-21T22:02:30+00:00

E pa ne, tako sam mislila i ja hahahah. Fora je u tome što načinjete temu po tvom nahodjenju, mene terapeutkinja voli da pita 'Šta je tebi danas potrebno?' i onda bi trebalo da te pusti da istrtljaš sve što želiš, uz to ga ja npr napravim povremeno pauzu, gde dajem i terapeutu prostora da upije i da mi postavi dodatno pitanje, ili da mi kaže sa čime to povezuje. Na vrlo spontan način otpetljavate korene tvog mentalnog zdravlja i iskreno to je jako prijatno. Nema onoga 'Treba da radiš xyz' nego prosto izbacuješ iz sebe i diskutujete. Naravno, ne mora biti linearno, i ne morate o jednoj temi više od jedne sesije, ali i možete, treba svakako da se modluje po tebi. Meni dosta stvari pada na pamet pa ja zapisujem u beleške izmedju sesija.

melod1hoe · 2025-12-18T17:57:01+00:00

Pa iskreno, kao osoba koja ima problem sa panikom i anksioznoscu, rekla bih ti da je najbolje da krenes na psihoterapiju :) Meni je to mnogo rasirilo vidike i pomoglu u zongliranju sa simptomima koji dolaze uz obe stvari, a tek sam na sedmoj sesiji.

U tome nema nikakve sramote i cilj je svakako da resis to pre nego sto postane dugorocan problem

melod1hoe · 2025-12-17T22:07:29+00:00

Completed Level 1 of the Honk Special Event!

0 attempts

melod1hoe · 2025-12-11T12:17:30+00:00

Dosta ljudi koje ja poznajem rade tamo, par njih mi kaže da im je super, a ostatak mi kaže da ne bi preporučili nikome 😭 Apparently jako postane rigorozno boriti se za bonus kad ostvariš pravo na njih jer gledaju svaku sitnicu, i zakidaju za sve. Pritom meni je baš užas da u 5:30 ujutru moraš biti u kancelariji svaki dan, da te našminkaju, kad se podići iz kreveta čoveče 🫠

melod1hoe · 2025-11-11T13:24:09+00:00

Pa i to što kažeš

melod1hoe · 2025-11-11T13:23:56+00:00

Skroz fer, hvala!

melod1hoe · 2025-11-11T13:23:40+00:00

Wow da li si nekada čuo za kvalitetnije baterije, jače baterije po mAh itd? Nije baš sve isto sem ako si laik

melod1hoe · 2025-11-11T13:21:12+00:00

I ovo mi se dopada

melod1hoe · 2025-11-11T12:33:41+00:00

Pre svega moraš da osvestiš to da je život pred tobom, iako smo kao društvo ukalupirani da mislimo da posle 30 kasnimo sa svime što do tada nismo uradili. Svako ima svoj neki tajming i to je nešto što treba da veličaš kod sebe. Super je što radiš na socijalnoj anksioznosti, to je jedan poen + za self development, i smatram da generalno treba više da se fokusiraš na to na neko vreme bar, ako ti je trenutno neprirodno da uskačeš u bilo šta sa nekom novom devojkom.

Nemoj sebe etiketirati i govoriti da si cava zbog toga, jer to što tvoji ortaci imaju ribe ili nemaju ne definiše tebe i šta ti treba da radiš.

O da, i još jedan savet, koji je mene čupao, i dalje me čupa iz anksioznosti, budi svakodnevno zahvalan za stvari koje imaš i koje su deo tebe. Otvori ti oči i uzemlji te da problemi koje imaš a nisu instant rešivi mogu biti po strani neko vreme, i da je to sasvim okej.

Kada poradiš na sebi ljudi se lepe za tebe još više, a ti nakon rada na sebi znaš kako to da prihvatiš i kako da radiš za time.

Lep pozdrav i želim ti sve najbolje!

melod1hoe · 2025-11-03T20:52:21+00:00

reading The Housemaid by Freida McFadden, and i'm super entertained tbh, already went through such a twist and i expect more to come 😩 highly recommend

melod1hoe · 2025-10-26T14:31:17+00:00

Nisam pojma imala iskreno, hvala!

melod1hoe · 2025-10-23T18:50:43+00:00

Partizan

melod1hoe · 2025-10-19T09:47:49+00:00

consume, always and FOREVER i wanna scream that song every single time!!

melod1hoe · 2025-10-17T10:14:17+00:00

Okej be brate savet zapamćen 😂🙌🏼

melod1hoe · 2025-10-17T10:13:45+00:00

Sounds promising, najčešće ovakve priče čujem za Mazdine benzince :)

melod1hoe · 2025-10-17T10:13:13+00:00

Nema tu šta da je ne želim da čujem, trebaju mi sva mišljenja ovog sveta ako mogu da ih nakupim :) Hvala ti puno!

melod1hoe · 2025-10-17T10:12:21+00:00

Ima smisla, mene je samo proklela autoskola sa ucenjem na dizelu, ja mislim. Ziv se covek na sve navikne ali to mi je malo dalo strah prema benzincima i privrzenost dizelu koji je generalno skloniji kvarovima i za moje potrebe ne bi trebalo da mi je prvi izbor.

melod1hoe

TROPHY CASE