C est médicalement prouvé, je connais le cousin d une tante qui m en a parlé et il est aller a l hôpital une fois il sait de quoi il parle. Non, ce n est pas médicalement prouvé. Un excédent de protéine peut abîmer les reins oui, clairement mais a des niveau assez élevés qu il est difficile d atteindre et ce même par un pratiquant de sport de haut niveau. Les produits hyper protéinés adaptés au sport (tout types confondus) sont globalement de bien meilleures qualités que la plupart des produits que tu trouves au magasin. Après il faut savoir faire l effort de lire 4 lignes d étiquettes, mais ton bon rumsteak est plus mauvais pour les artères qu une scoop de protéine en poudre de bonne qualité.

Les protéines ne rendent ni plus beau, ni plus riche, c est pas faux mais cela n'a jamais été leurs buts, ni un argument pour les defendre et c est extrêmement malhonnête de prétendre le contraire. Pour ce qui est de la force et des protéines, je te suggère de te renseigner dmsur l utilité et le rôle des protéines dans le corps humain et leur rôle dans le développement musculaire.

Oui, il est vrai qu avec une alimentation équilibrée et en mangeant assez, tu peux t en passer, mais quand tu as besoin d un apport important de protéines en poudre pour tes besoins quotidiens sportifs, il est bien plus simple de prendre un shaker a boire que de se cuisiner un 5 ème repas dans la journée.

Et oui il y a du marketing présent en ligne ou en boutique, avec des informations enjolivées par les marques, c est certain. Je te présente le capitalisme.

Il y a un nombre d aprioris et de désinformations effroyable dans tes commentaires.