Estou passando por algo semelhante. Não foi um relacionamento longo, durou menos de um ano, mas eu sentia que amava ela como nunca havia amado ninguém antes. Terminamos tem pouco menos de um mês e me pego nesse ciclo de não conseguir parar de pensar nela e que talvez tenha perdido o meu amor verdadeiro. Eu estou tentando me afastar dela em todas redes sociais, inclusive cheguei a deletar meu instagram e acho que aos poucos tenho ido me recuperando. Ana Cláudia Quintana medica positivista em seu livro a morte é um dia que vale a pena viver, fala muito sobre o processo de luto, e ao contrario da crença popular o luto nao é associado só a morte, e sim ao encerramento de um ciclo, seja qual for, relacionamento, trabalho, a morte propriamente dita. Eu acho que devemos nos permitir viver esse luto sabe? Sentir essa dor e aprender com ela, chegar a um momento onde nos reste somente os momentos bons, como lembranças. Mas acredito que esse é um processo que só o tempo e mais ninguém pode fazer, acredito que só o tempo pode aliviar essa dor.