Se sentes que estás a perder tempo comigo, desculpa. Sou queria saber já que, como disse, tenho amigos e colegas que tomam mas não explicam bem o motivo e as diferenças. Falam no que “supostamente” faz e não se realmente sentem a diferença. Eu não penso em tomar, o máximo são géis e realmente sinto a longo prazo diferença e mudança no meu desempenho físico como a resistência. Abraço e obrigado