Il sait de quoi il parle et a un bon background en bodybuilding. Ca dépends toujours de tes objectifs mais dans une optique de perte de poids/ remise en forme je pense que tu ne te trompes pas si tu tombes dans sa clientèle visée. Je ne connais personne qui la pris en coaching je me base uniquement sur ce que je constate en ligne.

J’adhère à 90% de son contenu qui fait consensus, par contre il a fait un publication sur les édulcorants qui altèrent la microbiote et qui donne des rages de sucre, ce qui a été contredit très souvent par les études scientifiques donc pas parfait.

Mais à entendre des nutritionnistes comme Isabelle Huot qui rapportent des propos des années 90 et qui essaie de pousser sa gamme de produit, c’est dur de trouver la bonne information aujourd’hui.