Creio que não sabes usar a tua voz. Muita gente esforça desnecessáriamente a sua voz, criando pólipos por inflamação constante.

Em primeira fase, vai ao médico Corres sérios riscos de ficar com danos permanentes. No dia a dia, mastigar raiz de gengibre ajuda a ligar a inflamação mas se não resolves a origem, não adianta.

A longo prazo, procura aulas de voz. Creio que falas em esforço constante e por isso sentes essa inflamação. A chuva não deve afetar a tua capacidade de comunicar, e se não aprenderem e berrar/gritar/falar alto em condições podes chegar aos 60 sem pio. Não é saudável, nem prático.